1、鸡脯肉洗净后切块,然后切片切丁,黄瓜去籽切丁;
2、将鸡丁放入碗中,加入盐,料酒搅匀上劲,然后加入少许水好鸡蛋抓匀;
3、然后加入淀粉,抓匀后腌10分钟,热锅下油烧至7成热,放入鸡丁滑散盛出待用;
4、热油锅,7成热时放入鸡丁滑散,变色盛出,黄瓜汆烫一下油待用;
5、锅中下入油烧热,放入甜面酱炒香,然后加入清水,放入老抽,白糖和香油;
6、大火烧至浓稠后放入鸡丁和黄瓜丁翻炒均匀,即可。
1、可以做鸡胸肉炒豆芽,做法简单又好吃。
2、材料:鸡胸肉200克、绿豆芽150克、红辣椒1个、青辣椒1个。调味料:香油2小匙、精盐1小匙、白糖1/2小匙、味精1/2小匙。
3、将鸡胸肉切成细丝,放入沸水中氽熟,捞出;青、红辣椒洗净切丝备用;
4、再将绿豆芽放入沸水中烫一下,迅速捞出,沥干水;
5、将豆芽、鸡丝和辣椒丝一起放入碗内,加精盐、味精、白糖拌匀,淋上香油即可。
1、原料
蘑菇200克,鸡蛋2个,面粉100克,素鲜汤150克,植物油500克(实耗约50克)。生姜片,精盐,黄酒,麻油各适量。
2、制法
(1)蘑菇洗净后放入沸水略焯后捞出,沥干水分。
(2)炒锅上火,放油适量烧热,下生姜片炸香,烹入黄酒,素鲜汤,下蘑菇,精盐,味精,烧沸至汤稠,起锅沥汁水,稍晾。
(3)取1个大碗,打入鸡蛋,放入30克植物油,精盐,用筷子打匀,放入面粉和适量清水,调成鸡蛋糊,倒入蘑菇。
(4)炒锅上旺火,放油烧至六成热,将蘑菇逐个裹上蛋糊,下油锅炸至金黄色捞出,沥油装入平盘,淋上麻油即成。