(一)适合你所有情绪的短句

1、微笑不用花一分钱，却永远价值连城。

2、一句“我累了”，比任何的冷言冷语都伤人。当你不知疲倦的爱一个人时，就是一生最好的时光。某天开始觉得累觉得不值得，感情就再无挽回了。原来从坚持到放下，就是一闪念的事。

3、你飘进了我的心里，左右了我的世界，你让我的世界灰白，心累了吗?累了就请离开吧!

4、就像吉他奏断了弦，山角遮起来太阳的边，我们乘兴而来，便不去强求尽兴而归了。

5、爱美之心，人人都有的，但是不能盲目地追求美，会失去了自我。

6、悲痛难过的时候，一句安慰足够;困难受挫的时候，一个微笑足够;成功喜悦的时候，一个掌声足够;孤独想念的时候，一个祝福足够。朋友祝你一切都好!

7、尾指上的钻戒开始破裂，就如，我和你的爱情。

8、爱心是一柄撑起在雨夜的小伞，使漂泊异乡的人得到亲情的荫庇。

9、莫找借口失败，只找理由成功。

10、每当我看天的时候我就不喜欢再说话，每当我说话的时候我却不敢再看天。

(二)控制情绪的具体方法

1、可以找几条哲理性的名言，时刻提醒并鼓励自己，要控制自己的愤怒情况，保持好心情。

2、将愤怒情绪发泄出去，比如找个地方跑一圈，出出汗将那些不好的情绪都释放出去。

3、注意力调控，情绪愤怒激动的时候，不妨转移注意力，从而达到改变情绪的目的。

4、理智的消除不良情绪，分析原因，弄清楚激动的根源，然后从根上解决问题，消除不良情绪。

(三)管理情绪的10个小技巧

1、不埋怨他人。这是消除烦恼最简单和最重要的方法。责备自己或者他人让你的心态停留在对往事的纠缠上，不如抬起眼睛向前看，想想下一步怎么办。

2、积极看事情。“真倒霉，刚要出门却下起了大雨”，与其这样想，不如想“今天空气多清新多湿润”。把每次“倒霉”都想成锻炼自己在变化中生存的机会。

3、烦了睡一觉。虽然忧郁和睡眠之间的关系仍需进一步探讨，但专家指出，只要保持充足而有规律的睡眠，就有一定的改善情绪作用。

4、卧室有阳光。早晨的阳光对人体健康最有益，醒来时卧室充满阳光，会让你一整天都感到高兴。

5、与宠物一起玩。抚摸爱宠，与宠物一起玩，人体就会释放出感觉良好的激素，同时降低紧张激素。

6、保持微笑。对于同一件事情，经常微笑的人会看到它有趣的一面，经常紧皱眉头的人则会看到它让人烦恼的一面。

7、写日记或画画。不管是写日记还是唱歌、画画，这些和艺术有关的行为都更有利于转移注意力，释放消极情绪。

8、运动30分钟。当人情绪低落时，可能不想做任何事情。这时最好的方法是出去跑步，心情很快会好起来。

9、亲近绿色。在房间里摆绿色的东西，能让人心情更愉悦，因为它们是阳光和春天田野的颜色。

10、学会欣赏别人。学会欣赏别人能让自己更快乐。如果你总对人充满热情，看到对方的优点，你就能够战胜坏情绪。

(四)处理情绪的方法

1、可以自己发泄一下，比如：哭泣、打一下沙袋等等。

要想处理负面情绪，我们可以让自己发泄一下，比如：找一个没有人的地方，大声哭泣一下，把自己内心的委屈发泄处理；我们也可以打一下沙袋，这样也可以发泄一下自己的负面情绪等等。

2、可以找亲人倾诉一下。

要想处理负面情绪，我们可以找自己最亲最近的亲人倾诉一下，让他们给自己开导一下，找一个解决问题的好方法。

3、可以听一听美妙的音乐。

要想处理负面情绪，我们可以听一听美妙的音乐，听一下积极向上的音乐，让自己充满对生活的向往，忘记负面情绪。

4、可以找一些笑话来看一看。

要想处理负面情绪，我们可以找一些笑话来看一看，也可以有效的转移自己的注意力，抵消掉自己的负面情绪。

(五)小说描写情绪的句子

1、当一切都回不去了，当我决定要走，你才明白冷落了我，我要的不多，可你都没给够，哪怕一个温柔的相拥，对我来讲，都是幸福的。

2、人生的路，需要一步一步往前走，需要坚持不懈的努力与付出，世上本无过去不的阴影，只有过不去的心情，人生在这个世界上，必须要饱受风霜与挫折，最后才可以创造出天堂的力量，如果有谁告诉你，他用一天的时间获取了成功，那么，请你不要相信，世上本无捷径，成功从来不是偶然的。

3、我们不合适，没有共同语言。共同语言在二个人的感情中是很重要的，当无话题的时候，感情也慢慢走到终点。

4、曾经，你想我所有的秘密都跟你分享，可是现在你就是我心底唯一的秘密。