一)中学生励志故事

1、《相信自己是一只雄鹰》

一个人在高山之巅的鹰巢里，抓到了一只幼鹰，他把幼鹰带回家，养在鸡笼里。这只幼鹰和鸡一起啄食、嬉闹和休息。它以为自己是一只鸡。这只鹰渐渐长大，羽翼丰满了，主人想把它训练成猎鹰，可是由于终日和鸡混在一起，它已经变得和鸡完全一样，根本没有飞的愿望了。主人试了各种办法，都毫无效果，最后把它带到山顶上，一把将它扔了出去。这只鹰像块石头似的，直掉下去，慌乱之中它拼命地扑打翅膀，就这样，它终于飞了起来！

2、《五枚金币》

有个叫阿巴格的人生活在内蒙古草原上。有一次，年少的阿巴格和他爸爸在草原上迷了路，阿巴格又累又怕，到最后快走不动了。爸爸就从兜里掏出5枚硬币，把一枚硬币埋在草地里，把其余4枚放在阿巴格的手上，说：“人生有5枚金币，童年、少年、青年、中年、老年各有一枚，你现在才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚，你不能把5枚都扔在草原里，你要一点点地用，每一次都用出不同来，这样才不枉人生一世。今天我们一定要走出草原，你将来也一定要走出草原。世界很大，人活着，就要多走些地方，多看看，不要让你的金币没有用就扔掉。”在父亲的鼓励下，那天阿巴格走出了草原。长大后，阿巴格离开了家乡，成了一名优秀的船长。

二)中学生心理问题

1、自卑心理问题，中学生自卑主要有以下几个方面：（1）有的中学生因为长期学习成绩差，长期排名靠后，被家长批评，被老师和同学忽视；（2）比较调皮屡次犯错，经常受到批评教育；（3）身体发育不完全，经常被人嘲笑；（4）在学校经常受其它学生欺负等。这些中学生长期受到的批评多于表扬、指责多于鼓励、惩罚多于引导，容易变得心灰意冷、萎靡不振、自暴自弃、消极颓废，形成自卑心理。

2、孤独心理问题，有的中学生性格孤僻，很少和别的同学交往，常常一独自活动、寡言少语；有的中学生交际能力不行，常常和同学及老师闹矛盾，导致受到其它人的孤立；有的学生做事偏激，却总抱怨别人不了解自己，不接纳自己。这些中学生长期被同龄人所拒绝、所遗忘，会感觉到孤单、寂寞、无助。孤独是缺乏与人交往的结果，又是难以与人良好交往的心理问题。

3、嫉妒心理问题，一些中学生会有嫉妒心理，羡慕别的学生漂亮的容貌、优异的学习成绩、优越的家庭条件、受到老师的宠爱。受到嫉妒心理的趋势，往往会发展为憎恶、敌意、怨恨等一些恶劣情绪，并做出一些辱骂、谣言重伤、殴打、孤立等不良行为。

4、强迫症心理问题，有的中学生会有强迫症，他们能意识到自己行为的不合理，但是不能摆脱和控制。常见的表现有做事反复思考，犹豫不决，而且自己又感到紧张、痛苦。中学生患上强迫症对学生学习，生活和在学校适应有很大的不良影响。

三)中学生如何正确减肥

1、控制食量。三餐尽量吃到9分饱，所谓9分饱就是感觉有些撑，但是散一会儿步就没事的情况。三餐之间可以用一些小零食，比如酸奶，坚果，水果干等垫垫饥，不过也要控制一定的量。防止多余的脂肪囤积。

2、加强运动。每节体育课时不要闲坐在看台上，要积极去进行各项体育活动，比如篮球，足球，羽毛球，网球的，甚至光一圈圈的跑步也可以。久坐在看台上和同学聊八卦，不仅会浪费你的时间，而且也会悄悄的让你多余的能量一步一步变成脂肪。

3、课后动动。下课打完水或者上完厕所后，不要着急立马回到座位开始学习，站在阳台边远眺天空，伸一伸懒腰，不仅可以拉伸韧带也可以放松紧张的心情。

4、营养均衡。一个好的身体也需要大量高质量的食物支撑。除了每天必不可少的三餐以外，水果，牛奶，鸡蛋等也要定量补充。均衡的营养可以为运动的燃脂加倍。