1、不是花中偏爱菊,此花开尽更无花。 ——《菊花》唐代-元稹
2、暗暗淡淡紫,融融冶冶黄。陶令篱边色,罗含宅里香。——《菊花》唐代-李商隐
3、故园三径吐幽丛,一夜玄霜坠碧空。多少天涯未归客,尽借篱落看秋风。——《菊花》明代-唐寅
4、待到重阳日,还来就菊花。——《过故人庄》唐代-孟浩然
5、菊有佳色,裛露掇其英。——《饮酒》晋-陶渊明
6、冲天香阵透长安,满城尽带黄金甲。——《不第后赋菊 / 菊花》唐代-黄巢
第一:拉腰背,建议人可以坐在垫上,然后把两只两腿前伸,双脚并立,收腹含胸,躯干只管即便前屈,抬头、伸颈,两臂同时前伸,摸到脚为好。每组做8~12次,3~4组为宜。做时留意由慢到快,
第二:悬垂的状态, 在单杠或克己的家庭悬杠上,天天晨起和晚睡前各练一次。双手正握杠,脚离空中,满身抓紧,腰、髋、腿作悄悄颤动,吊悬2-3分钟后,休息五分钟左右,可以在继续做。
第三:睡前拉伸运动,物理增高方法,在每天晚上睡觉前,做双腿的拉伸运动,充分放松双腿,在床上做伸懒腰的动作,肌肉在抓紧的形态下慢慢拉长就不会呈现主动紧缩。
1、平邮。
平邮是邮政中一项寄送信与包裹业务的总称。包括普通的寄信(也就是平信)和普通的包裹,寄送时间都比较慢。平邮是所有邮政递送业务中速度最慢的业务。
2、EMS。
EMS(即“ExpressMailService”),邮政特快专递服务。它是由万国邮联管理下的国际邮件快递服务,是中国邮政提供的一种快递服务。该业务在海关、航空等部门均享有优先处理权,它以高质量为用户传递国际、国内紧急信函、文件资料、金融票据、商品货样等各类文件资料和物品。
3、E邮宝。
“E邮宝”是中国邮政储蓄银行电子商务快递公司与支付宝最新打造的一款国内经济型速递业务,专为中国个人电子商务所设计,采用全程陆运模式,其价格较普通EMS有大幅度下降,大致为EMS的一半,但其享有的中转环境和服务与EMS几乎完全相同,而且一些空运中的禁运品将可能被e邮宝所接受。“e邮宝”的发货地目前已开通九大省市,送达区域覆盖全国。