1)泡发盐海参的方法

1、干海参每支重约5g，长度为4.7cm-5cm 将干海参表面冲洗一下，放入清水中浸泡1-2天。

2、浸泡时每天换1-2次清水，浸泡后的海参从底部有个孔的地方剖开。

3、清理干净内部，洗净，把筋剪断，加清水，煮开后转中小火煮30分钟后关火焖一夜。

4、洗净，再换清水泡1-2天即可 若一次发得多不用完的话可以冷冻保存，泡发好的海参称重，约53.2g。长度大约11.2cm。

2)如何做海参的蘸汁

1、白糖2小勺、酱油4小勺、淀粉2小勺。

2、姜蒜切末，小米椒切碎。葱切末。生抽适量，陈醋适量，香油适量，碗里倒上半满的水，然后加淀粉进去并且搅拌均匀。把碗里拌好淀粉水倒入锅中搅拌并加热，再加酱油加糖，搅拌匀使之变浓稠状。

3)男人吃海参的好处

1、具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。能提高男性内分泌能力。

2、海参适合与琼珍灵芝搭配食用，具有增强人体免疫力，辅助治疗糖尿病，病后或术后修复的作用。非常适合身体虚弱的人群用于调理身体。

3、海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖，另含18种氨基酸且不含胆固醇。

4、海参性温，具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。能提高男性内分泌能力，提高女性的新陈代谢，促进性激素分泌能力，提高性功能。

4)吃海参的功效

1、预防心血管疾病，海参含有海参岩藻多糖，海参岩藻多糖有降血脂，抑制血液凝结的作用。

2、提高免疫力，海参含有皂甙以及氨基酸，皂甙能够抑制肿瘤，提高机体细胞免疫力，氨基酸能够加快合成人体的免疫球蛋白。

3、养肾固精，其中精氨酸是男性精子细胞的重要成分，具有调节性激素的作用，用于治疗阳痿、肾虚。

5)发海参的最好方法

1、将海参表面浮尘清洗干净，放入干净的容器内，加入纯净水或者矿泉水，海参要完全浸没水中（水是海参的五倍），在冰箱保鲜层浸泡48小时，中间换水二次。

2、浸泡48小时后，把水倒掉，这个时候海参的个头明显有所长大噢，下一步就是海参的清洗了。

3、海参腹部有个开口，是海参加工前去内脏开的口，沿这个口剪到海参头部，往后剪到离尾部1/3的地方。

4、剪到海参头部，就会看到菜花状的沙嘴和白色的海参牙齿，把沙嘴和牙清理干净。

5、从中间剪断海参筋，有助于海参吸水涨个，下面就开始煮制。