(1)三十岁女人的心态句子

1、有时候，我甚至相信：只有破碎的东西才是美丽的。

2、好看的衣服之所以容易坏，是因为它被穿的次数多。

3、人生给了我们太多难题，就算很小心也没办法逃离。

4、天才就是最强有力的牛，他们一刻不停地，一天要工作小时。

5、梦已碎，心已灭。爱情终虽一天像电视剧一样结局。

6、一个有真正大才能的人却在工作过程中感到最高度的快乐。

7、我努力不让我的生活失去重心。故作坚强，故作坦然。

8、树苗如果因为怕痛而拒绝修剪，那就永远不会成材。

9、别因为别人说了你想听的话，就相信他们所说的话。

10、如果人生的旅程上没有障碍，人还有什么可做的呢。

(2)三十岁女人高雅的网名

1、看海听风

2、暗香疏影

3、林尽处听雨眠

4、猫眠花下

5、晨光如水

6、清风入梦

7、见蝴蝶飞越森林

8、白茶与鹿

9、碧潭飞雪

10、沉醉花海

11、衍夏成歌

12、桃花深处更吹落

13、星如雨

14、在森林麋了鹿-

15、未若柳絮

16、清风耳畔拂

17、夏风如歌

18、你若盛开，清风自来

19、风送我的吻

20、旧时微风拂晓城

21、微雨打梨花

22、季节温暖眼瞳

23、一抹晚夏——★

24、婲开在秋季

25、一夜落花

26、微风里暖到心の光

27、一眼花开落

28、迷乱花海

29、森花、花前半日醒

30、林中花雾仍未萧

31、与花如笺

32、花影重叠

33、葱郁风光

34、花落肩头

35、沐雪

36、落花入盏

37、太阳味的风

(3)三十岁女人保养秘诀

1、耐烦劳，以尽心。一个人如果能够忍耐、任劳任怨的话，这个人的心是很踏实的，是我做的，实实在在我做了，开心吧。菩萨的佛言佛语都是教我们怎么做人。人有阳寿，非要拼命抽烟，叫你不要参加汽车比赛，非常去撞车，叫你开车当心一点，非要酒后驾车，才会产生恶果。菩萨教我们多劳动，劳动就是运动，劳动产生美，尽心尽力了，你才会舒服，你就不会后悔，你就不会难过。

2、节饮食，以养生。吃东西少的人，是尊重自己的心，不会脑子不好，因为脑子和心是连在一起的。为什么胖的人脑子就不会动的快呢？你们看看胖的人有几个聪明的？吃得太多，人胖了，脑子就不听使唤。

3、省嗜好，以养心。就是说，你的嗜好越少，你的心就越平静。很喜欢喝 茶，这个嗜好不算坏吧，有些地方喜欢茶道，小杯茶可以喝上一天，这也是浪费时间，所以，嗜好是越少越好，比如喝酒，抽烟，赌 博，好 色等。心中越是没有嗜好，就越是没有欲 望，心就会越平静。

(4)三十岁女人如何保养

1、注意合理饮食，多喝水。蔬菜是女人恢复身材的关键，每天定要多吃蔬菜。多吃含维生素C、维生素E的蔬菜，还有助于排毒。减少肉类食物，多食用豆类、鱼虾等富含蛋白质的食物。女人是水做的，每天最好能饮足八杯水。喝水能调节内分泌、排除毒素，还能帮肌肤补水，保持皮肤水油平衡。

2、坚持锻炼，保持规律作息。锻炼不仅能够减肥，还能促进血液循环，让人气色好看。所以，生活要多锻炼，跑步。三十岁女人精力也不再有那么旺盛，晚上争取11点就上床睡觉，让身体各个脏器在特定的熟睡时间内排毒。

3、补充胶原蛋白，延缓衰老。30岁的女性，青春慢慢也不再了，肌肤也渐渐变得松弛、黯淡无光，其实这都是胶原蛋白缺失的原因。胶原蛋白正是支撑面部丰盈的主要原因。在日常饮食中，一定要注意胶原蛋白的摄取，胶原蛋白存在于各类食物中，多吃一些鸡爪、猪蹄、鱼皮、牛筋、葛根、大豆等食物。

4、定期补钙，防止骨质疏松。由于雌激素的影响，女性患有骨质疏松的风险要远远高于男性。因此可以适当做一些强健骨骼的运动，同时多吃一些补钙的食物，比如奶制品、豆制品等。

5、定期乳房自检，做好乳房保养。三十岁左右的女性的乳房开始衰老，乳房组织和脂肪开始变少，要时刻注意胸部的健康情况，谨防乳房疾病的发生。日常生活中可多吃一些橙子、葡萄、柚子等富含维生素C的食物，防止胸部发生变形。

6、注意皮肤和眼部的保养。皮肤的保养，一定要注意保湿和防晒，有时间的时候多去做做面膜，另外眼部的保养也非常重要，眼部问题一般有鱼尾纹、眼袋等，一定要舍得花钱去保养眼部，买好的眼霜。