1，芝麻的吃法跟做法

1、先把芝麻淘洗干净。把水分沥干。

2、热锅，把芝麻倒入，同时倒入适量的白糖。

3、先用中或者大火，不停地翻炒，使糖融化，这样才能均匀地沾在芝麻的表面。

4、当水分快干时，改成小火，继续翻炒，等水分干了，能闻到芝麻的香味并能听到噼哩啪啦的响声时就可以关火并装盘了。

5、冷却下来后，找一个有盖的容器或者干净的瓶子装起来，平时就可以当作零食来食用，还可以拌蔬菜或者面包等，这样就可以方便地每日都吃到芝麻了，而且因为加了糖炒过后味道会特别好。

2，芝麻的作用

1、芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，其中主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等的甘油脂；又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质；还有膳食纤维、糖类、维生素a、维生素B1,B2、尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；

芝麻中的亚油酸(Linoleic、C18∶2)有调节胆固醇的作用。

2、 芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症。

3、 芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。

3，芝麻的好处

1、能够补益肝肾，对于肝肾不足所导致的头晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白，适当吃芝麻，通过补益肝肾而有缓解上述症状的好处。

2、能够润肠通便，因为芝麻当中含有丰富的油脂，通过润滑肠道而对于肠燥便秘的人有很好的润肠通便的好处。吃芝麻的坏处就是因为芝麻当中含有丰富的油脂，食入的量过多则会引起脂肪摄入超标，进而会引起肥胖、超重、糖尿病、脂肪肝高发的风险。

4，描写元宵节的句子精选

1、正月十五闹新春，合家团圆享温存，快乐佳肴锅中炖，幸福元宵大口吞。愿你佳节享如意，财运福运满干坤，爱情甜蜜友情稳，红火吉祥迎进门!祝福送你愿你生活像汤圆一样圆圆满满，爱情像馅儿一样甜甜蜜蜜，事业像汤圆一样顺滑顺利。总之一生春色满园，一生幸福美满。祝你元宵快乐。

2、新年过完，欢笑没散。好运接连，花好月圆。元宵来伴，月圆人圆。吃口圆宵，心如蜜甜。衷心祝愿，身体康健，钱途无限，幸福无边。

3、正月十五喜庆多，合家团圆幸福多，心情愉快朋友多，身体健康快乐多，财源滚滚钞票多，年年吉祥如意多，祝愿好事多多多。

4、圆的月亮照着圆圆的餐桌，圆圆的餐桌放着圆圆的碗，圆圆的碗里盛着圆圆的元宵，圆圆的元宵圆着圆圆的梦想，圆圆的梦想马上就会实现。元宵节快乐!

5、花灯吐艳映新春，汤也圆圆福也圆圆;良宵美景迎佳节，事也圆圆财也圆圆;笙歌一曲唱佳音，人也圆圆心也圆圆。恭祝元宵佳节，好梦圆圆。

6、相互思念长长久久，美好时光不会倒流，真心友情需要珍重，牵挂之心永不放松，闲暇之时记得问候，节假日里不忘祝福，今天是元宵节，祝你元宵节快乐!

7、月亮，元宵，映衬着你的欢笑，正月十五回荡着你的歌调，羊年新春充盈着你的热闹，此时我心久恋着你的美妙。

8、给你一碗汤圆，里面加点糖，最后放点盐，分开是咸的，见面是甜的，最后才知一切是幸福的!元宵节快乐。

9、花好月圆，映衬着无限的真情眷恋，风和日丽，放飞着无尽的深情惦记，祝福元宵，带动着无比的心愿美好，祝愿你心想事成，快快乐乐欢度元宵。

10、送你一碗汤圆愿你的爱情舔甜蜜蜜，送你一盏彩灯盼你的事业顺顺利利，送你一颗真心祝你的节日快乐洋溢。