一)蔬菜去掉农药的最佳方法

1、浸泡水洗法：蔬菜污染的农药品种主要有机磷类杀虫剂，有机磷杀虫剂难溶于水，此种方法仅能除去部分污染的农药，但水洗是清除蔬菜水果上其他污物和去除残留农药的基础方法。主要用于叶类蔬菜。一般先用水冲洗掉表面污物，然后用清水浸泡，浸泡不少于10分钟，果蔬清洗剂可增加农药的溶出，所以浸泡时可以加入少量果蔬清洗剂，浸泡后要用流水冲洗2-3遍。

2、碱水浸泡法：有机磷杀虫剂在碱性环境下分解迅速，所以此方法是有效地去除农药污染的措施，可用于各类蔬菜瓜果。方法是先将表面污物冲洗干净，浸泡到碱水中（一般500ml水中加入碱面5g-10g）5-15分钟，然后用清水冲洗3-5遍。

3、去皮法：蔬菜瓜果表面农药相对较多，所以削去外皮是一种较好的去除残留农药的方法。

4、储存法：农药随着时间能缓慢地分解为对人体无害的物质，所以对易于保存的瓜果蔬菜可以通过一定时间的存放，减少农药残留量。一般应存放15天以上，同时建议不要立即食用新采摘的未削皮的瓜果。

二)木马卷发型染颜色

1、木马卷发搭配抹茶色，经过木马卷烫的发丝，发丝线条分明，弧度感很优美，再搭配抹茶色的染发，真的是巨显白，好美。

2、木马卷发搭配蜜茶色，蜜茶色适合各种肤色的染发颜色，几乎是不挑人的，同样还是搭配齐肩锁骨长度的木马卷烫发，真的好时尚好美，缕缕分明的烫卷发，看着还有些蓬松感，发量少的妹纸也适合烫。

3、木马卷发搭配闷青色，十分显个性、抢眼的一款闷青色木马卷发型，齐肩的长度，发尾微微呈现出翘起的弧度感，从背后这样看上去真的好显俏皮气息，再加上闷青色的发色后，更好看时髦了。

4、木马卷发搭配黑茶色，好看的一款韩式木马卷发型，选择中长款长度搭配空气刘海相配，不仅修颜还好看，甜美之余还减龄！头发经过黑茶色染发，低调时髦又耐看。

5、木马卷发搭配奶茶棕色，奶茶棕色的木马卷发型，这样一种颜色的发型在寒冬里换上真的超显温柔的，适合任何肤色的一种发色，再选择俏皮可爱又好看的木马卷短烫发，一秒就变得减龄年轻。

三)让自己不紧张的方法

1、选择空气清新，环境幽静，光线柔和无干扰，可自由移动的场所。

2、采取一个让自己感觉舒适，站立，坐下或躺下的姿势，激活身体的一些主要关节和肌肉。

3、此时速度应该是均匀和缓慢的，没有必要为这些动作设置某种格式，只要关节松弛，肌肉就会放松，这样就能不紧张了。