（一）1个40岁女人的保养秘诀

1、保湿补水。皮肤水嫩有光泽才能显得更年轻，水分也是抵抗皱纹出现的利器。所以平时要多喝水，保持体内充足的水分，排毒养颜；保湿面霜、保湿精华、补水面膜也是必不可少的。

2、改善肤质。化妆品对于皮肤是百害而无一利的，年轻时受各类化妆品荼毒的皮肤中年时一定要好好保养并改善。尽量不用化妆品，用一些改善肤质、天然不刺激的护肤品。

3、补充维生素。维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物，在身体的新陈代谢中有着重要作用。及时补充维生素，不仅有利于人体的新陈代谢、排毒养颜，而且维生素C、E可延缓细胞因氧化而产生的老化。平时应多出蔬菜和水果，补充维生素。

4、补充胶原蛋白。胶原蛋白可以补充皮肤各层所需的营养，使皮肤中胶原活性增强，有滋润皮肤，延缓衰老、美容、消皱、养发等功效。随着人们年龄的增长，胶原蛋白的流失加快，所以应及时补充胶原蛋白。

5、勤做按摩。人到中年，特别是中年女性朋友，为了保养皮肤，经常会去美容院美容，其实美容院做的美容不外乎就是补水与按摩，勤按摩能增加肌肤的弹性。

6、做一些适当的运动。适当的运动不仅能拥有健康的身体，更能帮助塑形美体，对于中年的女性朋友来说是很好的选择。建议选择瑜伽、健美操等运动。

7、保持良好的心态。圣人说：四十而不惑。意思是人过了四十岁，对于世间万事万物都会看清，没有什么值得执着疑惑的。既然人生已经过半，何不凡事看开一些，退一步海阔天空。良好的心态自然有良好的精神风貌，可以让你充满自信，更显年轻态。

（二）40岁女人保养吃什么

1、猴头菇，猴头菇含多糖体、多肽类，对癌细胞有较强的抑制作用，同时能产生干扰素，提升白细胞，增强人体免疫功能，起到防癌治癌的作用。

2、蘑菇，蘑菇营养丰富，含有人体必需的氨基酸，多种维生素的矿物质，含硒和丰富的维生素D，能增强人体免疫力，有利于预防胃癌和食管癌。

3、鱼类，黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

4、海带，中药名昆布，是很好的营养保健品，具有明显提高机体免疫力的功效。海带提取物对多种癌细胞有抑制作用。有降血压、降低胆固醇、降血脂、预防血管硬化和冠心病的作用。有报道，海带可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。

（三）适合40岁男士一人开店的项目

1、章鱼小丸子起源于日本，是一种在坊间流传已久的日式特色风味小吃。章鱼小丸子口感鲜美，现做现卖，十分适合个人创业和小本投资，投资费用大概3000元左右，就可以上岗上线，适合流动经营和小本创业的投资者，而且只要自己掌握了制作的方法，一个人就可以进行这个项目的经营。

2、铁板鱿鱼在滚烫的铁板上散发着诱人的香气，啧啧作响的声音让人垂涎欲滴……这种感觉真是让人欲罢不能。相信很多朋友都有过这样的美食体验，走在街头遇见卖鱿鱼的小哥哥熟练的在几平米大小的店铺里翻滚着铁板上的鱿鱼，顾客们自发的排起了长龙，等待着鱿鱼出炉。铁板鱿鱼的售价一般10块钱三串，但是成本2-3块钱左右，制作工序简单，现做现卖，基本上只需要一个人就可以开店。

（四）女人40岁叫什么年龄

1、女人40岁叫不惑之年年龄。

2、形容人到中年（四十岁）能明辨事理而不致迷惑。

3、出自孔子及其弟子的语录结集《论语》选自《论语·为政篇》

4、原文：子曰：吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十从心所欲不逾矩。

5、翻译：孔子说：“我大约十五岁志于学习尧、舜、禹、汤、文、武等先王之道。认真研究历史，用心学习《诗》、《礼》、《书》等文化。

（五）40岁女人适合的发型

1、适合波浪卷发型、齐肩发型、中长卷发、波波头短发、中长直发，这几种发型都非常显年轻，很适合四十岁的女人。波浪卷发型波浪卷发型是从头发的中部开始卷烫，用卷发棒把头发一缕一缕的烫成小卷就可以了，卷度不用太大，适中就可以了，这样打造出来的波浪卷发型特别自然，发尾的蓬松小卷可以修饰脸型。

2、齐耳短发。中年女人剪一个齐耳短发会很时髦，这种发型可以减龄，让整个人看起来更年轻。

3、长卷发。长发飘飘是女神的象征，把长发烫卷一些，披在肩上，真的是很有韵味。

4、低马尾。30-40岁的女人扎一个低低的马尾，会看起来特别温柔有气质，这种发型很多女人都喜欢。