1、每队4人,男女不限。比赛中丢沙包对派两人分别站在两头丢沙包,接包队4人就在中间躲避;
2、比赛前抽签决定对手,扔硬币决定先丢沙包还是接沙包;
3、每节比赛3分钟,每场比赛7分钟(3 3 1,1为中场休息时间);
4、每场比赛需一名记时员(记录比赛时间),一名记分员(记录双方得分数和打中第一个人的时间);
5、丢沙包的组每打中对方一次得一分,接沙包的组每接中一个沙包得一分。若双方得分相等,则以打掉对方第一个成员时间使用相对少的一方为获胜方;
6、比赛多使用淘汰制。
1、做好反思。作为家长的你们要是发现孩子沉迷于网游的时候,首先要做的是,家长们要先做好反思,为什么孩子会沉迷于游戏。是否是因为自己平时对于孩子的关心比较少,或者是陪伴孩子的时间比较比较少等等。而不是一发现孩子玩游戏就强制的进行制止,那么这样你们只会得到适得其反的效果。另外一点就是如果孩子只是偶尔玩会,并没有沉迷的太厉害的话,那么家长们就不要太过的焦虑。
2、让孩子学会自我管理。在玩游戏这件事情上面,家长们可以跟孩子一起来制定一个规则,该怎么样才能玩游戏。比如当做完作业之后,可以玩半个小时候的游戏,又或者是在每天的什么时候自己可以玩多久的游戏等等。在制定规则的时候一定要让孩子自己的制定,让孩子学会自我管理,家长只要做好监督就可以了。
3、培养兴趣爱好。家长们也可以帮助孩子多培养一些兴趣爱好,一旦孩子有了一个爱好,那么孩子就不会再游戏里面投入太多的时间了。
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1、Tom汤姆
2、Michael迈克尔
3、Mr.sandman(造梦】
4、brokenheart【伤心】
5、一宿遗忘Forget≈
6、Bill比尔
7、Return。归来。
8、恋战WhiteInte
9、尘埃落定Somnr▼
10、Thomas托马斯
11、Withoutfear
12、Yourpromise【你给的承诺】
13、neveralone【从不孤单】
14、Painting、时光
15、Arbitrary[随心所欲]