一)比目鱼的做法有哪些

1、先把比目鱼取出解冻，准备腌鱼。

2、先用水冲一下鱼，拿厨房纸擦干。

3、然后淋上2勺蜂蜜、1勺柠檬汁,再加半勺盐、一点点黑胡椒。

4、最后擦一点柠檬皮，增加香味。

5、给鱼肉按摩一下，翻个面继续搓搓捏捏。

6、静置大约30分钟（天气热的话，就盖个保鲜膜放冰箱）。柠檬香煎比目鱼的做法 步骤5

7、洋葱切成圈（比较好煎啦），平底锅加热，挖一小块黄油化开（也可以用普通油啦），放入洋葱。

8、等差不多变软了，就撒一点点盐，盛出备用。

9、取出腌好的比目鱼，再挖一小块黄油在锅子里化开（黄油真的特别香啦）。然后把鱼丢进去，小火3分钟左右，煎至一面金黄。

10、然后用锅铲轻轻翻面（用筷子容易垮掉的），把另一面也煎成金黄色。

11、出锅盛碟，把剩余的柠檬挤出汁，洒一些在鱼肉上，配上煎洋葱，开动吧。

二)适合小乌龟的食物有哪些

1、喂它鱼肉,用小镊子架着喂.乌龟视力不好,最好养在水盆里.都立春了,应该不会冬眠,水温保持在20度~30度之间就行.肉食性的喂肉素食性的喂黄瓜、西红柿~乌龟食性较广，稻谷、小麦、豌豆、小鱼、虾、昆虫、蜗牛等均吃，其中最喜欢吃的食物是小鱼、蜗牛、玉米和稻谷。

2、人工饲养时，为满足乌龟生长所需要的各种营养，避免因饲料单一而生长发育不良和产生厌食症，应采用多种饲料，如动物性饲料中的鱼虾、蜗牛、河蚌等和植物性饲料中的稻谷、小麦、玉米等。要想让乌龟充分地消化这些饲料，在投喂饲料之前，须先将玉米、豌豆等压碎，浸泡2小时左右，其他大块食物也须先切碎，然后才投喂。

3、还须注意的是，在乌龟生长的不同时期，应根据其生长特点投以含不同营养成分的饲料。乌龟的食物虽然说乌龟任何食物都吃，但一直喂食便宜而营养价值低的食物，可能造成营养失调的现象，必须特别小心。乌龟需要大量的钙质，应喂食含有大量钙质的食物。最近市场上推出营养均衡的乌龟专用饲料，可以放心食用。此外鲤鱼饲料、狗食也是很适当的食物。偶尔喂食一些去骨的鱼内、蛇肉、老鼠等新鲜的食物，必能博得乌龟的喜爱。仅喂食鱼肉、肉片，会造成营养不良，需要添加水溶式的营养剂

4、由于龟分品种。 一般来说，水龟是杂食偏肉，什么牛羊肉啊、小鱼啊，你要是舍得给它吃虾仁也行。不过，吃过虾仁基本就不吃别的食物了。这类食物一定要是生的，切碎点以方便进食 。你要扔块大排进去，估计要啃好几天。然后，很饿的时候，白米饭也是会吃的，不过要凉饭，刚煮好的不行。陆龟的话，是杂食偏素，菜叶子、西红柿等它都吃。有一点需要注意的是，如果是动物性食物的话，一般吃完以后要换水，特别是夏天，防止水变质。换水尽量用隔夜的自来水，用一个晚上的时间让水里的氯气挥发掉，否则有可能把龟的眼睛呛瞎。

5、夏天气温高，龟新陈代谢快，可以每天喂一次，但一般建议隔天喂一次，因为龟不需要喂食太频繁，他们是新陈代谢很慢的动物。当然如果你很忙，几天喂一次都没问题，他们是很耐饿的动物，甚至如果你旅游外出，只要保证充足水份供应，他们半个月不吃东西也没问题的，就是有点委屈你的宝贝龟了。10月份秋天来了龟就不怎么吃食了，几天才吃一次，直到冬天龟开始冬眠状态而停食。龟每次喂食量一般是他们头部加颈部大小的份量就足够了。

三)红枣姜汤做法有哪些

1、材料：鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克

2、红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。

3、将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮。

4、锅开以后改用文火炖30分钟。

5、然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。

四)含硒的茶叶有哪些

有含硒的茶叶：恩施富硒茶和陕西紫阳茶。

1、恩施富硒茶以恩施玉露最为著名。产于著名的鄂西南武陵山茶区，绿林翠峰、伍家台绿针、恩施玉露、雾洞贡羽、极叶高山野茶是恩施富硒茶的佼佼者。湖北恩施是世界硒都，土壤中富含硒元素，恩施茶为天赐的富硒茶，深受茶人喜爱，日本人尤其钟爱。

2、紫阳茶外形如梭似毫，汤香茶靓，清香四溢。若泡入杯中，茶的芽头在徐徐展开时呈现奇迹，叶片齐齐向上，立于杯中又称为“紫阳毛尖”或“紫阳银针”。紫阳地处陕南的安康市，汉江中游，巴山北麓，紫阳境内广泛分布着我国少见的富硒岩层。饮用紫阳茶是一种简便易行、经济实惠又无任何副作用的补硒方法。