1、如果鞋磨脚,就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒;皮包上有污渍,可以用棉花蘸风油精擦拭。
2、洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦,用清水冲净可以有效去除黑头。
3、若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可有效止血止痛,也可防止感染。
4、旅途中遭遇雷雨时,千万不要在巨石、悬崖下和山洞口躲避;皮肤粗糙者可将醋与甘油以5:1比例调和涂抹面部,会使皮肤变细腻。
5、在洗脸水中加一汤匙醋洗脸,有美容功效。温馨提示:生活小窍门有很多,在日常生活中多留意,遇到问题多上网查询。
1、在洗澡的时候,先用喷头从头到脚淋湿,再全身涂抹肥皂或沐浴液搓洗,最后一次性冲洗干净。洗脸、刷牙的时候尽量使用脸盆和杯子,不任由水龙头哗哗地流。
2、洗衣机存满衣服的时候洗。并且,将最后一次漂洗的水留下来,作为下一批衣服的洗涤用水。
3、如果觉得厕所的水箱过大,可以在水箱里放一只装满水的可乐瓶,这样可以减少每一次的冲水量。
4、尽量一水多用。用淘米水、煮面水洗碗筷,既去油又节水;用洗菜水、洗衣水、洗碗水来浇花、洗车;洗脸水用了之后可以洗脚,然后冲厕所等。
5、洗手时,用盆洗比用水长流的方法更节省水,洗涤蔬菜水果或洗碗时也一样,开着水龙头不间断的冲洗非常费水,间断冲洗就能节约水。把水存下来还可以再次利用。
饮酒问题:由于饮酒可给糖尿病人带来四大危害:1)饮酒干扰体内糖,脂,蛋白质代谢;2)饮酒促进糖尿病急,慢性并发症的发展;3)饮酒阻滞降糖药分解与排泄,易引起低血糖;4)饮酒损害胰腺。所以,糖尿病人最好在节日期间不饮酒。
二, 面对丰盛菜肴吃什么? 糖尿病人应选少油少盐且清淡的食品。不可认为大油大肉炒的菜,只吃菜就没关系,其实菜中的油也不少。
三、多吃肉、少吃饭、不科学。有人认为肉是蛋白质,饭是多糖。因此,多吃肉不会引起血糖升高,其实不然,肉到体内也能转变成糖。相反,假如天天进食主食较少,反而会引起饥饿性酮症。
由于现在比较时兴低腰裤,所以很多的女性,不管是结婚没结婚的,生娃没生娃的都喜欢穿低腰裤,确实不用扎腰带,比较方便,穿上也比较好看,可是生完孩子之后的女性,由于肚子赘肉比较多,再穿低腰裤的话,只能使内脏下垂更厉害,并且还会使肚子更加的肥胖,所以女性尽量的能够穿高腰的裤子,并且扎上腰带,这个看似非常简单的举动,却会使你变得纤细,并且也会防止吃东西太多的情况发生。
注意呼吸的时候,不要使用腹式呼吸,而应该尽量的能够使用胸式呼吸,因为腹式呼吸的话,可以让横膈膜下降,内脏都下移了,所以尽量有效的进行胸式呼吸,能够收紧腹部,同时还可以显得挺胸收腹的,自然能够往上提升内脏,保持腰部的纤细。