1，怎样做好青春期的保健？

生理保健

青春期女孩月经来潮、男孩发生遗精，家长要教孩子学会正确处理。生长发育出现第二次高峰，要保证充足的营养、足够的休息和必要的锻炼。

既要学好知识，也要提高动手能力，手脑并用，劳逸结合，全面发展。对于这一时期的好发疾病，如甲状腺肿、痛经、月经不调等，要及时检查和治疗。

心理保健：

青春期神经内分泌调节不够稳定，常引起心理、行为、精神等方面的不稳定。同时， 生理方面的不断变化可能造成不安或易于冲动，环境改变、与人接触增多也会带来适应 社会的心理问题。要根据其生理、心理精神等方面的特点，加强教育与引导。

向他们 普及青春期保健知识，包括性生理知识，使之认识自我，正确对待和处理青春期的生理 变化；认识社会，适应社会，正确处理好人际关系，增强识别能力，抵御社会不良风气 的侵害；培养良好的思想素质，学好文化知识，使自己能够 家有用的人才。多顺利地融入社会，成为对国

体育保健

做好体能的锻炼，减少不良的生活习性，养成良好的体育锻炼习惯。

营养搭配

青春期是第二次身体快速发育的阶段，加强营养的搭配，做好相关的营养补充对于青春期的身体发育有积极地影响。

2，如何自己查询自己的征信

1、现场查询可以通过各地央行的征信中心现场查询，需要携带身份证；银行查询可以通过部分银行布放的ATM机查询，或者在银行网站查询；第三种为互联网查询，需要登录央行征信中心网站进行注册、提交申请，查询自己的信用报告。

2、携带本人有效身份证件（身份证、军官证、士兵证、护照、港澳居民来往内地通行证、台湾同胞来往内地通行证、外国人居留证等）到人民银行分支机构查询；将本人身份证放置在自助查询机的身份识别区，通过现场头像核对，待信息比对成功后，系统自动打印个人信用报告。

3，描写冬天树木优美的句子

1、冬天的树光秃秃的，好像没有了头发。我刚走过，又有一片叶子飘飘摇摇的落下来。我发现树枝是交叉形的，像字母Y、A、X、Z各种各样，千奇百怪。我还发现有的树干大而粗，有的树干小而细，小而细的树就是柳树，大而粗的树是梧桐啦！柳树的叶子又细又长，像辫子，还像小船。梧桐树的叶子是五角形的，很像五角星，有像飞碟。不一样的树，叶子就不同啦！

2、冬天，天上下起鹅毛大雪。洁白的雪花落在山楂树上，像给它穿上了洁白的棉袄。站在树下，我仿佛感觉到这雪中也有一股酸酸甜甜的味道。

3、寒冬，饱满的雪粒裹在树枝上，树枝好像长出了一颗颗白色的珍珠。如果雪下得再大点，就好像给树盖上了一层厚厚的棉被，那真是很美的景象。

4、我的家门前有几排树，我也不知道是什么树。每天，这些树都挺拔地接受着风雪的洗礼，只有少数长的歪。

5、南方的冬树，总是淡漠的披着一件绿纱。她总是默默地杵在街角，唯一的朋友，就只有风儿，每次相遇总是兴奋的颤抖着叶子。

6、冬天，下着大雪，雪花纷纷地落在柿子树上，好像给柿子树穿上了一件白棉袄。

7、冬天，樟脑树仍然顽强的地生长，一点都不畏惧，就像一名战士一样，迎霜傲雪，日夜守卫着我们的校园。

8、最北边的虽然不矮，但由于受到的阳光太少了，从上到下，没有一点绿色。可是它们非常顽强地生存了下来。这又让我想起了“贫民窖”，几十个人窝在一起，吃着半碗热粥。这仅仅是为了生存下去，哪怕只剩下最后一些给养。不屈服于贫穷，不屈服于饥寒。

9、中间那排则常年翠绿，美中不足的是它们很矮，甚至有些还带着树冠倒下过。与那些树不同，它们十分满足于现在，而且也不愿意就收强风。别人称奇的是，作为中间人，它们不怕强风呼啸而过，而且还得到了充足的阳光。这很像中产阶级这，一辈子过的最然平庸，却不怕政治的动荡和物质的不足，满足于现在，高兴地过完一生。

10、现在还是寒冬料峭的三月，往窗外看一看，光秃秃的丫杈划碎了湛蓝的天空，不时有几只不怕冷鸟儿休憩在树枝上，哀鸣几声，增添了一份悲凉的气息。可惟独那一棵树显得那么鹤立鸡群，淡黄色的树叶随风撩动，虽不说长的很茂密，但却总能吸引人们的眼球。因为其他的树都还在沉睡，丝毫没有显示要吐绿的痕迹，而唯独它与后面的大山相互映衬，俨然成了一幅不加装饰水彩画。

4，人为什么肥胖

原因一、遗传因素。遗传造成不同的体脂肪比及荷尔蒙分泌等差异，而造成肥胖率不同。最近发现的肥胖基因﹝ＯＢｇｅｎｅ﹞及由肥胖基因所转录出的瘦身蛋白，就提供了最好的证据。

原因二、饮食因素。高糖及高脂的高热量饮食与肥胖有明显的相关性，而高盐含量的食物亦容易造成体内水分滞留而使体重增加。

原因三、活动量少，有好多朋友消化和吸收系统好，在平时也不怎么爱运动，摄入的热量要高于消耗的热量，时间久了后就会形成脂肪堆积在体内，出现肥胖的情况。

5，魅族16和小米8有哪些区别

外观:魅族16手机将分为6.0/6.5寸两个屏幕尺寸，两款手机正面都是18:9的Amoled显示屏，分辨率为2160x1080，并拥有全面屏手机中最窄的边框，而且在一米的跌落测试中，通过率高达90%，这样的屏幕也是魅族独家定制，花费了600万美元，屏占比高达91.18%。魅族这一次没有刘海，而是选择了屏下指纹的设计。小米8采用6.21英寸18.7：9屏幕比例的全面屏，屏幕材质为三星提供的AMOLED屏，机身背面采用四曲面设计和7系铝中框，整机上手非常轻薄，没有太多的厚重感，单手握持效果良好，有黑、白、蓝、金四种颜色可选。

电池、存储、处理器:魅族16两款手机分别搭载3010mAh及3640mAh的电池，配置上则使用了高通骁龙845处理器，全系内存6GB起，而顶配版将拥有8GB内存和256GB的存储空间。小米8搭载3400mAh电池，搭载高通骁龙845移动平台，采用三星第二代10nmLPP制程，全新Kryo385架构CPU最高主频达2.8GHz，配备Adreno630图形处理器。

照相:魅族16的后置摄像头也采用了旗舰级的IMX 380+IMX 350的双摄配置，拥有四周光学防抖，感光能力比同等价格的手机拥有巨大提升。小米8前置2000万像素，后置双1200万像素的索尼IMX363摄像头，并支持四轴光学防抖，单颗像素面积为1.4μm，同时支持2PD全像素双核对焦，搭配了F1.8大光圈以及四轴光学防抖。副摄同为1200万像素输出，F2.4光圈，在两倍变焦以及人像模式时启用。

其他:魅族16还将采取液冷系统来保证散热，且搭载蓝牙5.0，而这也将对无线耳机的音质带来极大提升，根据发布会上的说法，这将能够让无线耳机达到CD级的音质效果，但同时也保留了3.5mm耳机接口。小米8支持QC4.0快充，充电规格为5V/4A，相比于荣耀Note10的5V/4.5A快充方案，QC4.0闪充避免了机身内部降压造成的高发热，体验更出色，是目前最先进的手机充电技术之一。