一,如何才能使自己真正的喜欢上体育锻炼

1、找到一项自己感兴趣的运动。运动的方法有很多，可能是打篮球，可能是踢足球，可能是跑步，还可能是打羽毛球乒乓球等等的，我们想要喜欢上运动，就必须确定一项我们比较感兴趣的运动，这点需要通过自我感觉去确定！

2、对自己在这项运动上面的要求不要太高。不要一开始就对自己要求每天必须运动多久，每天什么时候必须开始运动等等的这些要求，不要过多或者过于严格的要求自己，给自己一个适应的过程，比如今天我们给自己一点时间运动，明天尽量再相对于今天多运动一会儿，这样慢慢的跟着自己的感觉坚持，如果我们第一天就开始对自己有很高的要求，那么我们会感觉越来越累，到最后坚持不下来的程度。

3、记下自己的进步，适当给自己一些奖励。对于我们一天一天的坚持的运动，我们应该记住，而且可以选择适当给自己一些奖励，比如这星期坚持每天都运动了，奖励这周末自己去买件漂亮的衣服，或者给自己买个什么等等的其它奖励，同时记住自己的这些进步！为今后继续坚持运动做动力，而奖励更是今后坚持运动更好的动力。

4、呼朋引伴一起运动，互相鼓励。既然想让自己喜欢上运动，那就需要把运动当做一种兴趣，而当做一种兴趣的话，就不能在运动的时候感觉到自己在坚持而不是兴趣所然，那么，找一些朋友或者伙伴吧， 这样你们一起运动，不但能够互相鼓励，还能够边运动边聊天，边唠家常，这样不但运动的时候感觉不到累，还能感觉到真正的舒心，同时可以互相鼓励！

5、从简单的开始，慢慢坚持。无论运动还是其它，我们从简单的开始，会慢慢的让自己越来越有信息，这样我们也就会越来越对自己的进步感到高兴，同时我们也就能够坚持下去，并且慢慢的喜欢上运动，所以，就算是运动，我们如果要多选择几样的话，那么就从简单的开始吧！慢慢坚持。

二,真正的爱情经典语录

1、真正的爱情，要懂得珍惜：没有谁和谁是天生就注定在一起的。一辈子其实不长。能遇心爱的人，是多么幸运的事。为何不紧握着他的手呢。一辈子只爱一个人，并不丢人。心里明明知道，除了他外还会有更优秀的人出现，可是一个人不能这么贪心的。一颗心需要另一颗心坦诚相待，这样才可以幸福！

2、他不曾对你呵护备至，也好，至少将来你不会不舍得离开。能拴牢一个女人的，未必是爱情，而是呵护。享受别人的照顾，的确是会上瘾的。这就是为什么爱你的总能打败你爱的，因为人性的需求本质上是一样的：我们孤单地来到这个世界，都是为了找到一个人，能对自己好。

3、一生之中，让你动情的有多少？一生之中，让你爱慕的有多少？视野越宽，见到的美丽就越多。行走越远，赏阅的风景就越多。并不是每一种美丽，我们都要揣在怀中；并不是每一处风景，我们都要留下来小住。只要有一颗欣赏的心就够了，静静看着，默默想念，存一份美好的记忆。

三,真正的朋友经典语录

1、真正的朋友，不会尖酸刻薄，不会无中生有，你难过时，他着急，你得意时，他幸福，但不忘提醒你一句，四季冷暖，照顾好自己，这就是朋友，虽不能时刻陪伴你，但却一定把你放心里，虽不能事事都联系，但却一定会心心相惜。

2、在这个社会里：你若老实了，人人欺负；你若大度了，处处让步；你若憨厚了，回回认输；你若重情了，种种在乎！

3、在这个年头里：能干的不如能说的，有情的不如有颜的，掏心的不如掏钱的，厚道的不如圆滑的！

4、招人待见的，永远是蜜语甜言会玩嘴皮子的；没人疼爱的，永远是踏实肯干嘴上不会说的！

5、朋友，不是没事时喝酒的，而是有事时伸手的！