(一)戴隐形眼镜的技巧

1、镜片正反面请分辨镜片形状，正圆形即是正面，若镜片边缘向外翘起即是反面。

2、清洁双手后，将镜片放在食指指尖上，注意正面朝上双眼注视前方，双手中指将上下眼睑拉开，然后将镜片附着于角膜中，然后移开食指再往下看以使镜片附着于眼睛上。双手中指徐徐放松眼皮。充分扒开上下眼睑，使镜片有足够的空间入眼。

3、注意，保持戴镜手指干燥，若戴镜手指的指端水分过多，则在戴镜时镜片容易与手指粘连，难以戴入眼内。

4、快速摘隐形眼镜的方法：双手洗净后，眼睛看着镜子，以左手食指右手中指拉开上下眼皮右手拇指与食指轻轻按住镜片下缘两侧使镜片拱起后慢慢取出。

5、洗净双手，用手指将下眼睑掰向下方，拇指和食指将隐形眼睛摘下即可，摘下之后应及时清洗干净。

6、洗完手后必须晾干手上的水份，摘镜时，眼睛尽量往上看，用食指轻拉下眼睑，另一只手的拇指和食指轻挤镜片中下部，将镜片取出。

(二)隐形眼镜年抛是什么意思

1、隐形眼镜年抛就是一年更换一次。

2、但是根据佩戴的情况不同，实际的使用寿命会短一些，年抛需在8-9个月就需要更换了，一天的佩戴时间不要超过八小时，每天更换护理液，不常佩戴的可以2-3天换一次护理液。年抛的眼镜含水量低，比其他的更容易佩戴，年抛的眼镜工艺相对于较好一些，可以根据自己的具体情况来选择隐形眼镜。

(三)隐形眼镜护理液多久换一次

1、隐形眼镜护理液最好每天更换，因为护理液的主要成分是氯化钠和防腐剂等，主要用于对生物材料的清洗、消毒、去除蛋白等。

2、对于佩戴隐形眼镜的人，无疑是必不可少的，在使用护理液浸泡镜片的时间应超过6小时，才能达到预期的各种效果，隐形眼镜护理液几乎全部都是多功能护理液。

3、所说的多功能是相对最早期的清洁、清洗、消毒、润滑等步骤独立护理而言的，可以1次完成隐形眼镜护理最基本，而且最重要的需要，即消毒、清洁、除蛋白、保湿这四项功能，目前市场上的产品除了这些基本功能外，有些产品又加入了很多其他的功能，对于护理液各种成分的作用，建议必须科学为依据，理性对待，不能盲目选择。

(四)隐形眼镜护理方法

1、已开封的镜片长期不戴,隔4-5天应更换一次新鲜的护理液。

2、选择带有牛磺酸成分的护理液。佩戴隐形眼镜,选择护理液很重要,带有牛磺酸成分的护理液可以清洁隐形眼镜,使眼镜的PH值与眼睛适应。当眼睛首次接触隐形眼镜的时候,要严格用护理液清洗隐形眼镜。护理液中的锁水成份很重要;因为隐形眼镜需要好几个小时都贴近眼球,如果隐形眼镜中的水分不够,很容易就造成眼睛干涩不适,甚至出现沙粒感,每次使用隐形眼镜前后,都要认真仔细的用护理液浸泡并清洗干净。

3、所以说护理液的锁水成分很重要。 镜片每次配戴之前应充分揉搓、冲洗后方可配戴,普通隐形眼镜切记不可戴镜过夜,戴镜片过夜会使角膜处于缺氧状态,长期容易引起角膜水肿等相关并发症。