①健身为什么肩膀会酸痛

原因一，筋拉伤，出现这种情况的原因就是因为健身之前热身准备不充分再加上运动过量导致出现肩膀酸痛现象。

原因二，过高估计自己实力，很多健身的初学者，感觉自己不错，一开始就挑战高难度动作，比如举杠铃，应该循序渐进，最好不要一开始就尝试60KG。

原因三，健身本身需要科学的方法指导，切勿避免造车，如果条件允许最好去健身房，有专业教练指导，如果条件有限，可以在手机安装一个健身软件，里面有详细的指导。

②电脑为什么到固定时间就自动锁屏?

1、这是由电脑的睡眠时间决定的，电脑睡眠时间时，后台工作不会运行，这也是保护电脑的一种方式。

2、如果想更改，设置屏幕自动锁屏时间的方法有：在电脑桌面右键点击个性化选项；点击屏幕保护程序选项；填写等待时间分钟数，点击确定按钮就可以。

③为什么在训练场压枪稳

1、敌人不像训练场的靶子不动。

2、选择适合自己的枪械。枪械的选择是非常重要的，只有选择合适自己的枪械才能练出更高的精准度，特别是刚开始接触绝地求生这款游戏的时候。我们可以在训练场多练习。对每把枪和每个配件来调试，挑选最合适自己的枪械搭配。

3、调试出合适的灵敏度。因为每个人的情况不一样，所以我们要调试出一套属于自己的灵敏度，不要去刻意去模仿某个主播或者职业选手的灵敏度。适合自己的灵敏度才能在钢枪中占据优势。

4、提高反应速度。反应速度是在绝地求生中非常重要的能力，特别是在近战钢枪的时候，瞬间的反应可以帮助你在钢枪中占据优势。

5、学会调整心态。绝地求生本身就是一款让人高度集中注意力的游戏，它使人精神高度紧张，特别是在遇到敌人的时候。这个时候我们要稳定心态，千万别慌张，多想想下面如何处理这个情况。