①多吃膳食纤维对身体有什么好处

1、膳食纤维可以很好的增强我们的肠道功能，控制体重，而且还能够有效地预防糖尿病。膳食纤维，它其实是一种不容易被肠道消化吸收，也不能够产生热量的一种多糖。膳食纤维在日常生活之中扮演着十分重要的作用，它也慢慢成为了很多人日常在吃饭的时候所关注的一个营养元素。

2、膳食纤维对我们的身体健康有着很多的好处，其中最为直接的好处就是能够很好的促进肠道的功能。在日常生活之中，当我们有便秘或者是排便不畅这样的困扰时，医生可能就会建议我们多摄入一些膳食纤维，这是由于膳食纤维它可以很好的增强我们的肠道功能，让我们的肠道更快的蠕动，从而促进一个通便的作用。

3、多摄入膳食纤维可以帮助我们减轻便秘的痛苦，让整个人更加的轻松，当身体无法排便的时候整个人会感觉非常的痛苦，肠胃蠕动比较慢，整体的营养吸收也会受到很大程度的影响。排便困难的人往往有着难以减下去的小肚子，这就是由于粪便的堆积，从而使脂肪慢慢在服务部开始积累。

②大年初一有什么忌讳以及要注意什么

1、大年初一禁忌：不能泼水，在中国，水有财源之意，往外泼水，就相等于财源往门外流。

2、不能洗头，洗衣服，等，即使洗脸的水也要存上第二天倒，寓意财不落地。

3、千万不要打扫卫生，如果实在有必要，那么就将垃圾扫在家堆起来，然后家里的废水用一个桶装起来，这样的话就不会影响来年财运了。

4、不宜吵架，动剪刀，寓意动了剪刀一年都不顺，会经常和人产生口角。

5、出嫁的女儿不可以在大年初一回娘家，因为意味着会把娘家吃穷，所以一般都选择初二或初三回娘家。

6、不能够将碗，盘和杯子等易碎品打碎，这是非常不吉利的，甚至还会导致家里出现破财破产。

7、忌针钱，妇女也不得动针线，否则这位女子一年到头和别人争吵不休或浑身会有针刺般的不舒服。

③引产和流产有什么区别

1、概念不一样人流手术即是妊娠早期，用人工方法终止妊娠的手术，此时仍是未成形的胚胎。引产是指在妊娠12到24周，用人工的办法中止妊娠叫做引产，此时胎儿已成形。从表面上看，这两种方式的本质都是一样的，都是对妊娠的放弃，不同的是，流产是避孕失败后，患者进行的亡羊补牢之举。两者对人体都会有很大的伤害，尤其是引产对身体的伤害更大。

2、引产一般分为中期妊娠引产、晚期妊娠引产，此时，胎儿基本已经成形，可以想象胎儿已经成形后在引产手术其实也是一件很残忍的事情，所以患者在意外怀孕初期，如果不想要孩子，就提早做流产手术，否则以后对身体的伤害更大。

3、引产不仅仅是会身体造成很大影响，同时也会心里造成很大的影响，引产不同于流产之处，就在于，它会在引产者心理，留下一个浓重的阴影，从而形成长期的消极影响。因此，引产者要积极应对，以正确的补救办法，来阻止引产手术的再次侵袭。