（一）一岁宝宝可以喝安慕希吗

1、一岁半宝宝是可以喝安慕希的，因为安慕希主材料就是牛奶，因此含有大量的钙质和蛋白质，可以补充宝宝所需要的最基础的营养。而且安慕希口感比较多样化，蓝莓味，草莓味，香蕉味，哈密瓜味的都有，能够开拓宝宝的食欲。而且安慕希更利于胃肠吸收和消化，对于有便秘的宝宝来说，能够起到辅助治疗的作用。所以，在一岁小宝宝出现便秘或者厌食的情况时，家长不妨给宝宝喝一些安慕希。

2、其次，宝宝在喝安慕希的时候，要做到适合而止，不能大量的给宝宝喝。因为一岁半宝宝的食量有限，如果喝了大量的安慕希，可能就没胃口喝配方奶粉了。而安慕希，毕竟只是酸奶，它无法替代配方奶粉的作用。还有就是，安慕希中也有很多菌种，这些菌种成年人吸收起来可能不会有太大的危害，但是2岁宝宝显然不宜吸收太多。否则的话，就容易引起宝宝腹泻，再严重者，甚至还可能导致宝宝呕吐脱水。

（二）安慕希酸奶有什么功效

1、能促进肠胃蠕动、缓解便秘。很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。

2、酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。

（三）安慕希可以做什么好吃的

1、用料：鸡蛋 3个，普通面粉 80克，安慕希（随口味挑选自己喜欢的酸奶哦） 1瓶，白糖（随口味） 5-10克

2、材料准备好，一瓶安慕希可以倒出来195克左右。做法步骤：酸奶，鸡蛋倒入盘中，用手动打蛋器拌均匀。

3、加入白糖10克，不太吃甜的，可以减少糖的用量。

4、倒入面粉，搅拌均匀。

5、搅拌好的面糊，顺着打蛋器可以慢慢的留下来就可以了。

6、平底锅小火加热，不放油，借助模具，吃饭的小勺，舀两勺倒入模具中，等一分钟左右面糊固定住了，取出模具，制作下一个。

7、一面煎熟了，翻面煎另一面，煎熟就可以吃了。