Ⅰ.维生素b5对皮肤的作用与功效

1、维生素b5具制造抗体功能，在维护头发、皮肤及血液健康方面亦扮演重要角色。

2、维生素B5对皮肤的美容功效，包括了对角质层的保湿作用和水合作用以及有关的皮肤粗糙、皮肤剥落和皮肤弹性的改善，保护皮肤免受刺激和表面活性剂SLS所致的损伤，抗炎(如对紫外线所致的红斑)和止痒，以及皮肤镇静都具有明显的作用。

3、维生素B5也是营养补充剂。主要用于医药、食品添加剂及饲料添加剂，是人体和动物维持正常生理不可缺少的微量物质。除特殊营养食品外，使用量须在1%（以钙计）以下。奶粉强化时为10mg/100g；烧酒、威士忌酒中添加0.02%可增强风味；蜂蜜中添加0.02%可防止冬季结晶；可缓冲咖啡因及糖精等的苦味。

Ⅱ.日常护理皮肤的正确步骤

1、清洁脸部：清洁脸部可以说是很重要的一个步骤，如果没有做好清洁脸部这个步骤，后续的保养是很难发挥他的功效。无论你做什么护肤工作，清洁干净，脸部都是第一个步骤。清洁干净脸部是很重要的，能够把停留在我们脸部的一些灰尘和垃圾都清洁干净，这样就不会堵住我们毛孔。清洁干净脸部是很重要的，大家一定要注意用洗面奶把脸部清洁干净。

2、爽肤水、精华、乳液、面霜：洗完脸之后都很重要，一个步骤就是做好后续的护肤工作，所以我们要给脸部拍上爽肤水，这是第一步，因为爽肤水的分子是比较小的。拍爽肤水的时候建议大家用化妆棉蘸上爽肤水这样再拍打在我们的脸部，会干净一些，效果也会比较好。紧接着就是精华和乳液、面霜等等。

3、防晒、隔离霜：防晒和隔离霜也是很重要的，能够帮助我们隔离外界的紫外线和一些灰尘。建议大家在擦完面霜之后，等5分钟就可以给我们的脸部涂上防晒霜和隔离霜了。

Ⅲ.最不伤皮肤的化妆步骤

1、化妆前先补水。我们都知道，人体的水分含量是随着年龄的增长逐步减少的，到了老年期，人体的水分含量占比大约是30%—40%。 皮肤是水分散发流失的主要途径。 而一般皮肤的正常水分值范围是30%~65%，如果低于30%就需要注意补水。肌肤水分流失，容易令肌肤暗沉、粗糙、形成干纹等。所以，补水保湿是我们一生都要做的护肤功课。

2、做好底妆。我们大家都知道一款好的隔离霜最重要的功能就是隔离紫外线，也就是说要有防晒的功能。特别是在夏天的时候，出门必备单品之一。而且随着近年来的空气污染严重，抗PM2.5，抗雾霾也成为隔离霜的重要功能。

3、画好眼妆。拥有一双电眼应该是所有美女的梦想吧。于是乎很多小仙女开始花大量时间来研究眼妆的精华在哪里。最后竟然发现，眼线画的好，眼睛会大三倍，最最主要的还是传神又放电。 不仅要学会要眼线，关键是如何选择一款适合你自己的。

4、选择好的口红。一支口红对于一个女生来说到底有多重要？女孩子对于口红的痴迷程度，绝不亚于男生打游戏时的疯狂。口红是化妆必备的基础单品。眼影眼线没怎么化，但是只要涂个口红，整个人精神面貌马上就不一样了。哪怕平常面容憔悴，素脸朝天，只要抹上那一抹明亮的色彩，马上就焕发光彩，迸发出活力，让整个妆容变得精致动人。