（1）锻炼身体有哪些好处

1、锻炼身体的好处主要就是可以消耗身体内大量的糖分，避免形成过多的脂肪，可以有效的避免肥胖等情况的发生，同时也会减少高血压、高血脂和糖尿病等发生的几率性。

2、另外，可以有效地促进体格的发育，促进生长发育。也可以有效增加心肺功能，提高自身的免疫力和增强抵抗力。也可以促进大脑的发育，可以更加聪明。也能够有效的缓解工作中的压力，避免过度劳累。

（2）补血的菜有哪些

1、菠菜，芹菜，木耳，香菇以及动物的肝脏，还有有藕，动物血块等都是可以的。另外也可以吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素和果酸，因为维生素和果酸能够促进身体内铁质的吸收，对于贫血的患者更有助于铁的吸收。

2、平时还可以适当的进行户外晒太阳，让阳光直接照射，能够促进体内微量元素的吸收。平时还应该要注意，如果情况严重可以服用补铁的药物，像铁之缘片还有硫酸亚铁口服液都是可以的，注意饮食多样化，营养丰富全面不要挑食、不偏食。

（3）庖疹有哪些症状

1、带状疱疹的早期症状，首先原因有疲劳、上火、精神紧张、精神创伤，紧接着病人往往会出现某个区域的疼痛，疼痛病人常常描述为剧烈疼痛，比如像刀割一样，像火烧一样，像针剜一样，甚至有的病人会说我疼的受不了。疼痛一般会持续1-3天，这个情况不等，紧接着皮肤表面就会出现水疱样的一种表现，这在疼痛期病人往往不太在意，特别是有的病人，在头面部的疼痛，这个疼痛是皮肤表面的疼痛，它和其他的疼痛不一样，比如腹部疼痛，应该是在腹内。所以早期症状是突出的疼痛，这个疼痛表现在皮肤表面，紧接着病人在这个疼痛的范围内会出现疱疹。

（4）有哪些写雪的古诗诗句

1、人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥。____苏轼《和子由渑池怀旧》

2、梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。____卢梅坡《雪梅·其一》

3、渺万里层云，千山暮雪，只影向谁去？____元好问《摸鱼儿·雁丘词 / 迈陂塘》

4、昔去雪如花，今来花似雪。____范云《别诗》

5、柴门闻犬吠，风雪夜归人。____刘长卿《逢雪宿芙蓉山主人》

6、孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。____柳宗元《江雪》

7、忽如一夜春风来，千树万树梨花开。____岑参《白雪歌送武判官归京》

8、浮生只合尊前老。雪满长安道。____舒亶《虞美人·寄公度》

9、乱山残雪夜，孤烛异乡人。____崔涂《除夜 / 巴山道中除夜书怀 / 除夜有怀》

10、白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花。____韩愈《春雪》