1、大口吃肉,吃烧烤,简直不要太爽。
2、没有一段烧烤解决不了的事情。
3、本来是出来夜跑的的,结果跑去了烧烤店。
4、我是要减肥的人,今天烧烤就出纯素菜吧。
5、陪就陪烧烤,美滋滋。
6、吃货就像一列火车,狂吃。狂吃狂吃
7、夜色真美,烧烤真好吃。
8、最爱的就是路边的烧烤摊,有趣又美味。
9、烧烤真的是一年四季都适合吃。
10、吃货们的幸福生活就是--购入香蕉牛奶后,发现冰冻也超好吃。
1、首先我们要将花生毛豆剥开,将里面的豆子给取出来,像那种坏掉的或者是不完整的豆子,我们应该将其挑出,这样有利于花生毛豆的保存。我们把剥好的毛豆放入盆中,往里面加入食盐,让花生毛豆体内的多余水分给浸泡出来,之后把花生毛豆沥干水分再用厨房纸擦干净,然后将花生毛豆放军保鲜袋里保存起来放入冰箱既可以了。
2、大家如果想带着毛豆其实也是可以这样做的,我们将坏了皮的和不完整的毛豆挑出来,直接放入保鲜袋,然后再放入冰箱,有了保鲜袋的防御,对毛豆的损伤就会少一些,这样毛豆的保存时间就可以长久一点。
1、准备5个鸡蛋,洗净,把鸡蛋磕一个小洞,把蛋液装在小盆里,加入适量的碱,一定不能多加,大概三分之一汤匙,搅拌均匀。静置一会儿,撇掉泡沫。
2、把原蛋壳里的泡泡戳破后,再把蛋液装回蛋壳,不要装满,离口留约1厘米的距离。
3、锅中水开上气后,放入装好蛋液的鸡蛋,转小火蒸大约20分钟。一定得小火。蛋壳立不住,可以在下面用饮料瓶盖托底支撑。每蒸五七分钟,可开盖观察,如有蛋泡或鼓包,可用筷子戳破,怼回去。或者,用烘焙模具装蛋液,或者更简单粗暴点的,直接用小盆装,蒸熟了切盘是一样滴。
4、蒸好出锅,去蛋壳后的样子就是你看到的青色的蛋。
5、做好的蛋油煎、做烧烤都可以。
1、减少了蛋白质的利用率
烧烤过程中,会发生“梅拉德反应”。随着香味的散发,维生素遭到破坏,蛋白质发生变性,氨基酸也同样遭到破坏,严重影响三者的摄入。因此,吃烧烤会影响上述物质的利用度。
2、致癌
肉类中的核酸在梅拉德反应中,与大多数氨基酸在加热分解时产生基因突变物质,这些物质可能会导致癌症的发生。另外,在烧烤的环境中,也会有一些致癌物质通过皮肤、呼吸道、消化道等途径进入人体内而诱发癌症。
据了解,由于肉直接在高温下进行烧烤,被分解的脂肪滴在炭火上,食物脂肪焦化产生的热聚合反应与肉里蛋白质结合,就会产生一种叫苯并芘的高度致癌力物质,附着于食物表面。
3、与吸烟危害等同
世界卫生组织公布了历时3年的研究结果,称吃烧烤等同吸烟的毒性。世界卫生组织经过3年的研究,日前评选并公布了十大垃圾食品,称吃烧烤等同吸烟毒性。而吃烧烤的女性,患乳腺癌的危险性要比不爱吃烧烤食品的女性高出2倍。增加患卵巢癌的危险性。烧烤食品有强“毒性”。
4、易感染寄生虫
烧烤食物外焦里嫩,有的肉里面还没有熟透,甚至还是生肉,若尚未烤熟的生肉是不合格的肉,如“米猪肉”,食者可能会感染上寄生虫,埋下了罹患脑囊虫病的隐患。