（一）天天做梦是怎么回事

1、多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。

2、做梦是很多人由于睡得不实的一个表现，睡眠浅的原因。大家一定要做好放松，加强锻炼，确保自己有一个劳逸相结合的这种情况。如果还是不行，可以在医生的建议下使用一些药物，比方到门诊的时候有我们会给一些病人使用，像曲唑酮这样的药物来加深患者的睡眠，加深他的失眠以后，他可能就会感受不到他在做梦。但我们说绝对不做梦是不可能的，有研究表明，每个人都是要会做梦的。

（二）天天做体力活怎样补充营养

1、经常做体力活动的人，对身体的消耗很大，尤其是蛋白质的营养，需要积极的补充。

2、需要在饮食中增加优质蛋白的摄入，比如牛羊肉、鸡蛋、鱼虾、大豆制品，还有新鲜的蔬菜和水果，它能补充身体需要的维生素。

3、尤其是对男性来说，需要对微量元素的补充，比如坚果类的食物：核桃、花生、榛子、开心果等，都不错。

4、体力劳动身体出汗多，水分消耗也很大，工作中要及时补充水分，每天至少1500-2000毫升的水分，只有这样才能完全满足身体的需求。

（三）槐花是什么电视剧的人物

1、槐花是《红槐花》电视剧的人物。

2、《红槐花》是根据《姐儿门前一棵槐》小说改编的，以黄麻起义发生地鄂东地区为背景，温婉细腻地讲述了将军（牛儿）与妻子郑秀云和前妻凤儿之间的恩爱情仇，在苦难和尊严的人性挣扎中，一番儿女情长，几多尘缘未了，母性的自尊和宽容之美，读来催人泪下。

（四）泡腾片的使用方法

1、选择杯子：泡腾片呈酸性，泡发时最好用陶瓷杯和玻璃杯冲泡，不宜用不锈钢杯子和塑料杯冲泡，避免影响口感。

2、放泡腾片：将泡腾片放入杯中，冲泡泡腾片时应先放泡腾片再放水；这样泡腾片泡发后从杯底冲出来，以便能更均匀的泡发。

3、加水冲泡：泡腾片一般宜用凉开水或40℃左右的温开水冲泡，不宜用超过60℃的热水冲泡，以免损失其营养价值。

4、静置：泡腾片加水后，会放出大量气体，让其放置一边静置，待泡腾片充分泡发且气泡散去时，摇一摇即可饮用。