一,干净温柔到骨子里的超心短句

1、爱情，没有天长地久。

2、爱情无价，千情刻真。

3、心若一动，泪就千行。

4、天作之合，心心相印。

5、八仙过海，各显神通。

6、上天无路，入地无门。

7、遇一佳人，足慰平生。

8、近朱者赤，近我者甜。

9、一辈子承诺：我爱你。

10、我与成长，至死方休。

二,矢车菊的花语和寓意

1、矢车菊的花语是：遇见和幸福。它细致可爱，清新优雅，也代表幸福。

2、矢车菊是吉祥之花，传说普鲁士皇帝威廉一世的母亲路易斯王后，在一次内战中被迫离开柏林。在它逃难途中，突然她所乘坐的车子坏了，她和两个孩子无奈就停在路边，等待车子修好就在等待之时，她发现路边盛开着蓝色的矢车菊，清新美丽，于是她就用采了这种花，用这种花编制成美丽的花环，戴在九岁的儿子威廉的胸前。再后来威廉一世便加冕成了德意志皇帝，仍然十分喜爱矢车菊，认为矢车菊是吉祥之花。另外，矢车菊也启示人们小心谨慎，虚心学习。

三,蔬菜煲汤做法

1、制作材料：

主料：胡萝卜70克、洋葱(白皮)30克、圆白菜20克。

2、制作流程：

（1）红萝卜、胡萝卜分别洗清后去皮。

（2）将所有的材料切成不规则的形状。

（3）锅中倒入适量的水，放入切好的蔬菜煮约15分钟左右。

（4）用网筛筛去蔬菜，只留菜汤即可。

四,含维生素b2的蔬菜和水果有哪些

1、含维生素B2的蔬菜和水果有芹菜、茄子、橙子以及香蕉，芹菜属于伞形科植物，是一种高药用价值的蔬菜。

2、适量的食用茄子有降低高血脂、高血压的功效;适量的食用橙子有软化血的功效;适量的食用香蕉有预防便秘的功效。

五,维生素c蔬菜含量排名

1、萝卜缨：萝卜叶（白萝卜），为十字花科植物莱菔的根出叶，可食用。性温，具有一定的药性。萝卜叶具有消食，理气，化痰，止咳，清肺利咽，散瘀消肿的功效。

2、辣椒：每百克辣椒维生素C含量高达198毫克，居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。

3、西兰花：西兰花不仅含有丰富的营养元素，且十分全面，有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，是非常有益于身体健康且价格便宜的优质蔬菜。

4、甜椒：甜椒是非常适合生吃的蔬菜，含丰富维他命C和B及胡萝卜素为强抗氧化剂，可抗白内障、心脏病和癌症。

5、菠菜：菠菜原产伊朗。菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。

6、花菜：每100克白色花菜中的维生素C含量可以达到80毫克左右，比柑橘类还要高，吃一盘炒花菜基本可以满足一天所需的维生素C。在大多数情况下，花苔类蔬菜中的含量要比根茎类蔬菜高，叶菜中的含量要比瓜类蔬菜高。

7、白菜：白菜营养丰富，含有丰富的维生素，其维生素C、维生素B2的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍；其中维生素C，可增加机体对感染的抵抗力，用于坏血病、牙龈出血、各种急慢性传染病的防治。

8、苦瓜：苦瓜能清热解毒、清凉败火，最好的吃法是凉拌，能更好地保留苦瓜中所含有的维生素C。

9、苋菜：苋菜含有多种营养成分。其中每百克含胡萝卜素7.15毫克，维生素C153毫克。丰富的胡萝卜素、维生素C有助于增强人体免疫功能，提高人体抗癌作用。

10、豆瓣菜：豆瓣菜是十字花科豆瓣菜属中的多年生水生草本植物，原产欧洲，高20-40厘米，全体光滑无毛，单数羽状复叶，全草也可药用，有解热、利尿的效能。