①孕妇如何保养皮肤

1、皮肤敏感：

和普通女性相比，孕妇体内的荷尔蒙会发生很大的变化，雌孕激素分泌会更加旺盛，而出于本能，孕妈妈的身体会自动提高防御能力，从而导致皮肤变得更敏感。针对孕期皮肤敏感，孕妈妈该怎么办呢？

护肤方案：平时要做好基础的清洁和保湿，在护肤品选择上要更加谨慎，以免给敏感的肌肤带来更大的负担，在护肤品的选择上，应该侧重选择温和型、滋润型的孕妇专用护肤品，从而避免进一步刺激敏感性肌肤。

2、色素沉淀：

孕期女性的身体会分泌更多的雌激素和孕激素，而这两种激素会导致大量黑色素的产生，最终导致大量色素沉淀于皮肤表皮的基底层，使皮肤看起来非常暗黄，甚至产生色斑。

护肤方案：由于女性只是孕期荷尔蒙产生变化，“卸货”以后，体内的雌激素水平会自动恢复到正常水平，脸上的色斑也会慢慢淡化。因此，孕妈妈一旦发现自己脸上长了色斑，不要急着去使用祛色斑的产品，而应该做好日常的补水和防晒。比如每天使用孕妇专用的补水产品和面膜，出门打伞或戴遮阳帽等。

3、长妊娠纹：

怀孕后，随着肚子越来越大，孕妈妈腹部的皮肤开始慢慢被撑大，肌肤的弹性纤维和胶原纤维因受到拉伸而损伤甚至断裂，从而腹部、臀部或是大腿内侧等地方会出现一些紫红色或粉红色的波浪形状花纹，这就是我们平时所说的妊娠纹。

护肤方案：孕妇应该保持均衡的营养，增强皮肤的弹性，从而改善肤质。此外，还应该配合使用一些预防妊娠纹的护肤产品。斯利安扶纹橄榄油就是一款能够缓解孕期腹部快速膨胀而引起的干痒症状，缓解由于体重增加而引起的肌肤拉伤痕迹，帮助皮肤在孕期保持柔软和光滑的护肤产品。它采用特级初榨橄榄果油等珍稀材料制作而成，保留天然滋养成分，在滋润肌肤的同时，让皮肤保持其天然弹性和润泽，帮助孕妈妈赶走妊娠纹。

②路由器如何保养维护

1、要定期去除灰尘，以免影响散热。

2、要将设备放在通风的地方，以免影响散热。

3、要定期关闭设备，并拔下电源，让设备休息一下，以免影响正常使用。

4、在不用的时间段，让设备每天重启一次，这样能延长设备的寿命。

5、定期更新设备，让设备更优化、稳定。

③棕色皮鞋用什么鞋油或是如何保养?

1、棕色皮鞋，鞋油建议：选择颜色比鞋子稍微浅一些的，或者自然色的鞋油较佳，这样会单单增加了光泽度而不用担心影响了鞋子的色泽。

2、首先要经常保持皮鞋的清洁先把脏东西用布擦掉，在进行鞋油保养，最好3-5天进行一次，如想清洁掉脏东西的同时又保护棕色皮鞋的话。可以用香蕉皮擦拭，能够让鞋子洁净如新，如果出现裂纹的话，可以用蜡烛的粉磨填充再稍微加热至融化，切忌不要烫坏鞋子。

3、在雨雪天气尽量不要穿着皮鞋出门因为水会使皮鞋变色，皮子也是有弹性的遇水会变松弛，就练夏天的汗水也可能影响到的。

4、鞋子买回来之后要记得立即做保养，穿之前要先擦上护鞋油，擦亮之后喷上防水喷雾。做好保养之后第二天就可以穿新鞋出门。

④如何保养膝盖

1、起床时，不要着急，要慢慢起身，防止膝盖无法适应，要膝盖部位的血液循环好后再起身。

2、长时间坐着的时候，要尽量避免膝盖弯曲程度过大，减少膝盖的负担，否则容易产生膝盖肿胀的情况。

3、平时要养成好习惯，坐、起都要缓慢，太快，太急对膝盖的保护不利，有损害的。

4、一般家里的马桶都是坐式的，这样会减少对膝盖的损伤，防止膝盖疲劳，平时最好是用坐式马桶。

5、爬楼梯虽然锻炼身体，但老人尽量不要爬楼梯，防止膝盖酸痛，或发生跌倒的现象。

6、要注意补钙，尤其是老人，补钙很重要，可以防止骨质疏散，避免膝盖损伤。