(1)如何提升自信

1、努力积累所从事行业的知识。大多数的自信都是源于自己对所要表现的内容的胸有成竹，只有对要操作的内烂熟于心了，才能泰然自若。

2、多和积极阳光的人交朋友。如果身边的人很多是消极抱怨的，那么会对一个人的自信心产生很大的影响，积极阳光是自信的前提。

3、要有坚定的做事原则。我们能观察到，自信的人都不会随波逐流，而是会遵从自己的选择。

4、肯定赞扬别人是自信人的心态。自信的人能够看到别人的优点，并且能够赞美别人，因为他们自信自己可以做的比他们好。

5、多参加团体性的社交活动。多参加社交活动，增强自己的社交感觉能够提升自信心，如果一直宅在家里，不出去喝别人交流，时间久了就会疏于表达。

6、运动对于自信心的提升有很大的帮助。常运动的人在做事的自信心上明显高于那些不爱动的人，平常需要增加自己的运动，既能强身健体，又能增强自信心。

(2)如何提升自己公关能力

1、提高具备组织管理能力：公关工作中的本质属性是管理，通过公关工作促进组织目标的实现。公关工作千头万绪，具体繁杂，没有良好的组织能力是很难顺利做好工作的。为此，公关人员应具备激励员工积极性、协调各类公众关系、收集信息、特定公关计划与方案、组织实施各类公关活动及大型专题活动，进行有效传播沟通能力。

2、提高具备语言表达能力：公关工作是通过传播沟通与公众建立良好的关系，能写会说，能很好的运用语言传达组织的有关信息，与公众有效沟通是公关人员的一项基本素质要求。它主要有口头语言表达能力、文字语言表达能力、体态语言表达能力。口头语言用于公众的直的面对面的交往中。文字语言用于与公众的文章、书信、宣传资料等的沟通中。体态语言用于与公众的直接交往中，它能在一定程度上补充口头语言的不足，并和口头语言相得益彰。

3、提高具备公众交往能力：公共关系就是为组织广结良缘，广交朋友，在组织与公众之间及其沟通的“桥梁”，形成“人和”的氛围和环境。为此，它需要公关人员正确认识公众，把握交往的技巧、艺术、原则，了解公众的行为特点，学会与各种类型和特点的公众友好交往。

4、提高具备创新能力：公关工作是一项极富挑战性和创造性的工作，公关人员是组织与公众的中介者，但绝不是“传声筒”，必须以自己的想像力和创造力来影响和感染公众。不满现状，不断超越，追求卓越，追求创新是公关人员应有的素质。

5、提高具备应变能力：公关活动中经常会出现一些突发事件和难以预料的问题，需要公关人员根据实际情况，灵活从容的应对，有效的解决问题。

(3)名侦探柯南剧场版有什么

1、名侦探柯南：计时引爆摩天楼：新一收到了来自世界知名建筑家——森谷教授于其宅邸举行的晚会的请帖。柯南、小兰和小五郎应邀出席。此即为事件的开端。此后发生了作为特殊火药的塑胶炸弹大量失窃的案件。那个自称凶手的男子打来预告电话，与柯南展开博弈。犯人再次向那里打电话。随后，凶手连续发来炸弹预告。城市陷入了恐慌。

2、名侦探柯南：瞳孔中的暗杀者：发生了警察官被接连杀害的案件。被杀的两人，都紧握警察手册。柯南偶然和该案件遭遇。小五郎试图共同解决案件，而白鸟刑警却说出了一句“Need not to know”（没有知道的必要）。这是警察内部用语，表明案件与警察内部相关。从警视厅得到的情报中得知，小兰的性命也会被盯上。

3、名侦探柯南：通往天国的倒计时：柯南与少年侦探团，来到西多摩市临近完工的日本第一高的双子塔大厦。这是最先进的高科技建筑，而在建设过程中，有可疑人物暗中活动。其后，在大楼内发生了第一起杀人案。在那附近，柯南目击到难以置信的东西。黑色的保时捷356A。并且灰原也开始与什么人秘密联系。

(4)儿童吃海苔有什么好处

小孩吃海苔可以有下面的好处：首先，可以起到补钙的作用。海苔中含有丰富的钙，儿童在生长发育期需要钙的量比较多，给儿童多吃海苔可以有效的预防缺钙的发生。其次，可以起到补碘的作用。海苔中也含有丰富的碘，给儿童适当的吃海苔，可以有效的预防缺碘的情况。