1、进行正面双手传球,首先要判断来球的路线与落点,要尽快地移动到球的下面,与球保持合理的位置关系,对准传球方向做好传球前的准备姿势。当来球接近头上方时,首先要作迎球的动作,双手由脸前上方主动迎球。利用蹬地,展体和伸臂迎球的动作,全身协调用力,通过手指、手腕的弹力将球传出。
2、正面双手传球是排球中最基本的传球技术,初学者应花时间反复练习正面双手传球技术,以打好基础。动作要领:两脚左右开立,约于肩同宽,一脚稍前,后脚跟略提起,两膝微屈,重心落于两脚之间略偏前脚。上体微向前倾,两臂放松,抬头注视来球方向。两臂屈肘抬起,手在头部前方。两肘自然下垂,手腕稍向后仰,以稍大于半球形的手形去迎球。要用手指(而不是手掌)触球,击球时,依靠全脚蹬地、手腕的力量及手指弹拨将球送出。击球后,手腕由于用力后的惯性而向前随球前屈。
3、一种是有球技术,包括传球、垫球、扣球、发球和拦网;另一种是无球技术,包括准备姿势、移动、起跳及各种掩护动作等。排球技术主要由步法和手法组成,同时与视野活动、躯干活动和意识活动相配合融合为一体。每项排球技术都是由击球前动作、击球动作和击球后动作组成。从广义上讲,除了身体某一部位击球时的动作外,都称为配合动作;但从狭义上讲,只把准备姿势、移动等称作配合动作,而把击球动作前后较连续的动作也称之为有球技术,如扣球技术中的助跑、起跳等。这就是排球的技术。
1、勿忘我,它的花语是友谊万岁、永久思念的含义。在朋友离别的时分,送上这个鲜花。离别正本就是很伤感的,送去一束鲜花,代表你的此时的心境。
2、赤色康乃馨,在通常情况下,康乃馨的花语都是与爱有关,常常会代表了爱、魅力以及尊敬之情。不过日子总是在不断的改变着,所以康乃馨的花语也就随之丰厚了许多,除了这些寓意之外他还能够代表热心、真情、祝福、温馨、慈祥、思念、亲情、热恋、伟大、崇高、真挚、热爱等等一系列炽热的情感。
3、勿忘草又名勿忘我,为管状花目、紫草科、勿忘草属植物。勿忘草植株小巧秀丽,常用于布置春季或初夏时节的花坛、花境,可与球根花卉配植一起,提高观赏效果,也可盆栽观赏。
1、中国能效标识”是一个市场准入概念,它直观地明示了家电产品的能源效率等级。能效等级分为5级。1级最为节能;2~4级的节能效率逐级降低;5级节能最低,是产品进入市场的门槛等级。
2、能效比和能效等级的对应关系:
3、能效比3.40以上:能效等级1级。
4、能效比3.20~3.39:能效等级2级。
5、能效比3.00~3.19:能效等级3级。
6、能效比2.80~2.99:能效等级4级。
7、能效比2.50~2.79:能效等级5级。
8、也就是说,加入你家的冰箱能耗比是3..40,把冰箱内3400瓦的热量降至0°C,耗电1000瓦。
9、一级能耗一般耗电量(KWh/24h) 为 0.49~0.7 你家冰箱使用一天耗电为0.5度电左右。