Ⅰ:怎么让自己射精好

第一方面：男性要知道白天是不可能梦遗的，只有通过手淫，或者性交才能达到射精。而且青春期男性适当手淫对男性的心理缓解也是有很大作用。

第二方面：男性可以通过手淫的方法射精。比如以五根手指握住阴茎，重复做活塞运动，在所有自慰方式中，活塞式最为普遍。阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分，以手指尖按压揉擦这些部位，这就是按压型。

第三方面：我们建议男性手淫的时候，一定不要用力太大，否则对阴茎是有很大伤害，可以自己弄一点润滑剂上去。

Ⅱ:让自己成熟的句子

1、不要后悔。不管做了什么选择，是不是正确的选择。请不要后悔。时间不可能倒流，每个人都要为每个人的过错承担责任。一个成熟的人要懂得为自己的行为负责。很多时候，错过的就再也回不来了。

2、成熟的人需要面具。戴上，坚强面对社会；摘下，温柔面对家人。

3、成熟是一种明亮而不显眼的光辉，一种圆润而不腻耳的声响，一种不再对别人察言观色的从容，一种终止向周围申诉求告的大气，一种不理会哄闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠，一种无需声张的厚实，一种并不陡峭的高度。

4、你不结婚也没关系，不要孩子也没关系，但如果有可能的话，要找一个能够互相理解的人。一个人挣扎过活，不用说会伤害自己，说不定还会伤害别人。一个人把一切都承担起来的做法，不是成熟大人的做法。信任他人，依靠他人，同时也得到他人的信任和依靠，才是成熟的表现。

5、好的爱情是你通过一个人看到整个世界，坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。

6、当我们懂得爱一个人时，是情感的成熟；而当我们懂得另一个人的爱时，是爱的成熟。

Ⅲ:吃什么菜可以让自己皮肤好

1、豌豆具有去黑黯、让皮肤显得光泽的功效。现代研究还发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

2、白萝卜中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜中含有丰富的维生素C。而维生素C是很好的抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常吃白萝卜可使皮肤白净细腻。

3、胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，帮助排除人体里的有害成分，让肌肤看起来更加细腻红润。

4、芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

5、甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

6、蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇还能使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

7、西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，使皮肤白嫩，雀斑淡化。

8、黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

9、冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。丝瓜。丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。

Ⅳ:让自己开心的句子

1、其实我们一直都是孤身一人，一个人来也终将一个人走，那就好好让自己开心吧！

2、所在的行业和面对的人群真的很影响心情，改变一些人的品质，能做到出淤泥而不染的人不多，只能说选择一个相对舒适面向群单纯的工作环境，让自己开心一点。

3、一人就这一辈子，让自己开心点多好。

4、有太多人和事，不值得你和自己较劲，你要爱自己更爱自己，让自己开心，更踏实一点，就对了。

5、努力维持的样子真的挺可笑的，还是回到原来的样子吧，让自己开心一点，何必为难自己呢。

6、让自己忙起来就会忘掉不开心了。

7、有时候还是要狠心一点的，不要想这么多，让自己不开心。

8、我承认有些事有些人忘不了，所以我不打算去忘记！干嘛非得让自己活的不开心呢，忘不了就不忘了呗，反正一路都走过来了，还怕会伤心难过吗？

9、不搅进你们的浑水里，找个理由让自己开心些。

10、最近觉得谈恋爱真好的事情就是，工作做到不顺心，很恐慌的时候，有个人可以抱抱你说：没事啊！你就让自己开心就好，不管未来怎么样，我都可以养你呀！

Ⅴ:怎样才能让自己想学习

1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许会说听音乐是放松神经的好办法，那么尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3、不要整个晚上都复习同一门功课。以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。