（1）如何让自己内心强大

遇到困难不抱怨。不少朋友们在遇到一点困难就会求助他人，时间久了很难处理自我问题。如果长期如此，就会对生活产生太大的抱怨。所以说遇到难事靠自己。

增强自己的自信心。有自信的人内心会有强大的信念，会突破很难的事，超越自身所具备的能力。而在遇到小事都不敢去尝试，其实是缺乏信心，所以敢闯很重要。

敢于挑战挫折。每个人在生活、工作中都会遇到挫折，遇到挫折如果逃避责任，不去担当，不敢去承担责任，甚至害怕做错这件事，做错那件事，这样的人在会很快被挫折所打败。

少说多做。勤于复习，多练习。即使在很疲乏的时候，很没有精神，也要去做一些事情。也许亲手去做，才会觉得人活着很有意义，给自己安排一些事情，也会增加信心。

多参加社会实践，深入群众中去。多接触人，多和他人互动，即使受到了别人的指责，也不会恼怒不堪，多学习他人的长处，才能了解到一些不知道的事情，也才能更好的锻炼自己。

不胆怯，敢冒险。 不害怕才能更好的挑战自己的内心。家长在幼儿时期，多鼓励孩子参加一些小小的冒险游戏，可以增加孩子的勇气，有勇气的人内心是强大的。

增强能力，珍惜时间。也许自己内心不够强大，是在怀疑自己的能力，觉得做什么事情都可能达不到预期的效果。其实当自己在做这件事情的时候，就是在不断的增加自己的能力，就是在捏了好几把汗之后紧张的将其不可能的事情完成。所以增强能力，多学习一些知识很重要。

努力赚钱，为自己的未来做最好的规划。穷人会很自卑，骨子里面觉得自己很脆弱，只要自己多努力赚钱，也许生活会好了很多，才会慢慢变得更自信，内心才更有力量。当自己在迷茫中徘徊的时候，就要给自己制定好计划表，每天按时做些什么事情，才知道原来生活是多么的美好。心态好的人内心才更强大。

不怕打骂，经受得住考验。不少家长们很小的时候娇惯孩子，孩子遇到困难就哇哇哭着回来了，如果在这个时候要让他自己解决，反而长大后就不会形成遇到事情就哭，就没了主意的思想。所以说不怕打骂的孩子，内心才会强大。

（2）如何让头发浓密

洗护：用淘米水洗头——头发变黑变粗。每天煮饭时会产生淘米水，请将淘米水留下，装在一个容器内放上二天，让它自然发酵。然后用来洗头，三天洗一次，不出三个月，你的头发就会变粗、变黑。发酵后的淘米水会有一种馊味，不用管它，坚持洗，洗完后用清水冲洗即可。注意，用淘米水洗头的时候，不能使用洗发水等。用生姜水洗头——头发变多变密。取生姜二块，洗净后切碎，放在热水中熬上一个小时。待水熬成淡黄色时，可以将生姜捞出扔掉。用此水洗头，可以生发护发。

食疗：大麦：大麦又名饭麦、牟麦、糯麦等；性味甘，微寒。含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、纤维素等。功效：清热消渴，益气宽中，补虚，壮血脉，养颜乌发等。其营养丰富，易于消化，常食能使人体健美。芝麻：芝麻有黑、白之分，药用以黑芝麻为佳。每百克含蛋白质19.1克，脂肪46.1克，钙780毫克，磷516毫克，铁22.7毫克；且含有维生素A、维生素D、维生素E、卵磷脂、脂麻素等，并含有丰富的油酸。上述这些营养成分都是头发健美所必需的营养素。黑大豆：又名乌豆、黑豆、冬豆子，性味甘，平。含有优质植物蛋白，脂肪酸、糖类、胡萝卜素、维生素B族、叶酸、烟酸、大豆黄酮甙、异黄酮甙类物质。 具有补肾益精，活血泽肤，美发护发功效。何首乌：又名首乌、制首乌等，性味苦、甘、涩、微温，根和茎含蒽醌类。主要成分为大黄酚、大黄素，还含有淀粉，粗蛋白，卵磷脂。具有补肝益气、养血祛风、健美延年功效。何首乌入药、做粥、做酒常食具有使人面色红润，头发乌黑的作用。

（3）如何让黑骨茶发芽

1、生长环境：将黑骨茶放在阴凉的环境中，不要接触强光，维持好柔和的散光，促进黑骨茶正常的开花。

2、温度：维持好适宜的温度，这点很关键，如果温度长期偏低，会影响到发芽。

3、水分：保持好适量的水分，往树上不定期的喷水，还需定期浇水保持盆土湿润，也能促进发芽生长。