①乘风破浪的姐姐告诉我们什么道理

1、没有官宣，《乘风破浪的姐姐》突然就火了，30位在娱乐圈声名远扬的姐姐们御风而来。

2、她们背后的故事让人感慨，更让我们明白，女性要想过好这一生，一定要懂得这些生活真相。

3、人生没有彩排，在人生的舞台上，我们都是匆匆过客，无论好坏，流逝的每一分都在见证着历史，无法再回头。

4、就像朱自清在《光阴》里说的，“燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候，唯有我们的日子一去不复返。”

6、从出生的那一刻起，我们就踏上了一趟单程的列车，不管是走过、路过、还是笑过、哭过，这一路都只会留下，我们的经历。

7、活在当下，努力向前奔跑，把握好每一次出场的机会，才是对人生最好的珍惜。

8、没有人的生活是容易的，生活在这个世界上，没有人的生活是容易的，大家都各有各的不容易，都在生活的洪流中辛苦着，努力的活着。

9、成年人的世界或许就是这样，人前笑脸，人后酸楚，悄悄咽下委屈，然后再一字不提擦干眼泪往前走。

10、所以，无论你有多委屈，无论生活多难熬，别忘了给自己一个微笑，熬过至黑时刻、走过崎岖不平，终将霞光万丈、一路坦途。

11、走自己的路，让别人说去吧.

12杨绛曾说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”

13、人生如戏，虽然不是所有人都能当主角，但每个人都有自己的剧本。

14、既然选择了远方，便只顾风雨兼程，既然目标是地平线，留给他人的只能是背影，走好自己的路，演好自己的铿锵大戏，才是真正的精彩人生。

15、正如《乘风破浪的姐姐》中所说：“每个女人，砺砺一生，都在面对性别与年龄，生活与时间的锤问。”

16、不管年龄几许，我们仍然可以自我见证、我们仍然可以越过时间、越过自己，我们仍然可以直挂云帆，乘风破浪。

②乘风破浪的姐姐如何淘汰

1、乘风破浪的姐姐第一次公演淘汰规则是：同人数两组对决，输的队伍全员待定，之后由观众重新在姐姐们之中投票，票数最低的6个姐姐淘汰。

2、一公观众喜爱度排名如下：

（1）万茜131

（2）宁静1067

（3）郁可唯85

（4）王霏霏70

（5）张雨绮68

（6）蓝盈莹63

（7）金晨62

（8）李斯丹妮60

（9）沈梦辰57

（10）黄圣依54

（11）袁咏琳52

（12）伊能静48

（13）钟丽缇46

（14）白冰45

（15）孟佳45

（16）丁当44

（17）阿朵42

（18）王丽坤40

（19）郑希怡39

（20）张萌38

（21）吴昕36

（22）金莎34

（23）黄龄33

（24）张含韵29

③乘风破浪的姐姐阿朵淘汰了吗

1、淘汰了。第二次公演被淘汰的有：阿朵、钟丽缇、沈梦辰、丁当。

2、阿朵，1998年，获得第8届CCTV全国青年歌手电视大奖赛专业组优秀奖。2002年，主演电视剧《春夏秋冬》。2003年，出演音乐电视剧《水果姑娘》。2004年，发行个人首张音乐专辑《盛开》。2005年，获得第2届中国唱片金碟奖内地最佳新人奖。2008年，发行音乐专辑《宝藏》。2009年，主演古装喜剧电影《熊猫大侠》，并演唱插曲《叹金莲》。2010年，主演都市时尚喜剧《娱乐没有圈》。2011年，参演喜剧电影《戒烟不戒酒》。2012年，推出个人自传书籍《烟雨凤凰》。2013年，主演谍战电视剧《专列一号》。2017年，发行音乐专辑《死里复活》。2018年，担任第48届世界经济论坛晚宴的表演嘉宾，演出音乐传承类节目《生养之地》。同年，获得星月榜样盛典年度创新音乐人奖。

④乘风破浪的姐姐们公演内容

1、三人团。

（1）由宁静、袁咏琳、阿朵组成的声乐三人组表演的曲目是《兰花草》。这首歌的歌词来自于胡适写的一首诗《希望》。这首诗歌写出了生活中的小确幸，可爱而美好。台湾的作曲家给这首诗配上曲子，根据歌词起了新的名字，就成了这首歌。

（2）由伊能静、王丽坤、王智组成的声乐三人组表演的曲目是《推开世界的门》。这首歌原唱是杨乃文演唱，这首歌讲述了现实世界和梦想世界的交融，情感真挚，旋律动人。

2、五人团

（1）由郑希怡、白冰、钟丽缇、蓝盈莹、黄龄组成的舞蹈五人组表演的曲目是《得不到的爱情》，相信以白冰姐姐的美丽舞姿，和黄龄姐姐的绝美歌喉，一定能够取得好成绩。

（2）由万茜、陈松伶、朱婧汐、金沙、海路组成的声乐五人组表演的曲目是《Beautiful love》，原唱是蔡健雅。这是一首耳熟能详的抒情歌曲。

3、七人团

（1）由张含韵、李斯丹妮、沈梦辰、孟佳、郁可唯、金晨、王霏霏组成的舞蹈七人组表演的曲目是，吴亦凡的《大碗宽面》，这首歌曾在网络上风靡一时，被网友们翻唱，很期待姐姐们演绎这首歌。

（2）由丁当、黄圣依、张雨绮、张萌、刘芸、吴昕、许飞组成的舞蹈七人组所表演的曲目是《艾瑞巴迪》，这首歌由新裤子作词作曲，庞宽、Cindy主唱的一首歌曲，发布于2019年7月6日。看过《乐队的夏天》的观众一定对这首歌印象深刻。

⑤乘风破浪的姐姐淘汰复活排名

1、《乘风破浪的姐姐》复活的姐姐名单为：沈梦辰、阿朵、吴昕、孟佳、金莎、王智、朱婧汐。沈梦辰凭借节目中优异表现拿下第一，阿朵紧随其后。

2、《乘风破浪的姐姐》加更节目。本期节目中，黄晓明身着一套渐变色深蓝西装亮相。这期节目还迎来了一群特别的嘉宾——一个由留守儿童组成的合唱团。小朋友们带来了惊喜的演出，黄晓明也如邻家大哥哥一般，与小朋友们亲切互动。在本周一加更的节目中，黄晓明探班姐姐们被大家起哄表演劈叉。黄晓明虽不擅长但也努力参与，现场十分欢乐。