1、食材:黄瓜1根、干木耳8克、魔芋结180克、大蒜2瓣、香菜1根、生抽2勺、芝麻油1勺、盐适量、陈醋1大勺、糖1小勺、辣椒面适量、白芝麻适量、小米椒2个、食用油适量。
2、黑木耳提前泡发摘洗干净,黄瓜洗净拍散切成小段。
3、准备香菜段、蒜末和小米椒圈,不能吃太辣可以将小米椒省略。
4、锅中烧开水,下入魔芋结烫煮两分钟捞出过凉水,沥干多余水分。
5、接着将木耳也焯烫3-5分钟,捞出过凉水备用。
6、将黄瓜、魔芋结和木耳一同放进容器中。
7、调入生抽、陈醋、糖、盐和芝麻油。
8、最上面放蒜末、辣椒面、白芝麻、小米椒。
9、锅中添适量食用油烧至冒烟状态,淋到食材上炸出香味。
10、最后放入香菜段混合拌匀即可。
1、原料:木耳、黄瓜、猪脊肉、水淀粉、泡红辣椒(非跑野山椒)、泡姜、盐。
2、干木耳温水泡发,清洗干净。猪里脊肉切片~加入水淀粉,盐,腌制15分钟;黄瓜洗净切片,撒上适量盐,保证黄瓜入味同时也杀出一部分水分,是黄瓜更脆。
3、趁着腌肉的的时间准备其他材料~泡红辣椒斜着切段,泡姜切片待用。
4、锅里倒油,稍微多点,油温6,7成热时,把锅移开下肉,用锅铲把肉分散,这时把锅重新移到火上(油温不要太高,这是把肉炒嫩的关键之一)滑至变色后盛起。
5、多余的油盛起,锅里留少量油,加入泡红辣椒和泡姜,爆出香味。
6、出香后,肉重新入锅,依次倒入黑木耳,翻炒一分钟后加入黄瓜片,黄瓜片杀出来的水保证要沥干。暂时不要加盐,黄瓜刚才加了盐,一会儿尝尝没盐再加,翻炒1-2分钟。不要炒久了,不然黄瓜韭黄就软了脆脆的才好吃。
7、起锅装盘,享用。
1、材料:木耳5朵、黄瓜半根、胡萝卜半根、花椒三五粒、大料半个、葱半根、蒜茸适量、糖、盐、鸡精、醋少许。
2、木耳用温水泡十几分钟,泡发后清洗干净,撕小朵;
3、黄瓜、胡萝卜切菱形片;
4、锅中水开后,滴几滴油,分别放入胡萝卜、木耳焯熟,捞出过凉;
5、油锅放少许油,放花椒、大料、葱段炸出香味,放凉;
6、木耳、黄瓜、胡萝卜放入蒜茸、糖、盐、鸡精、醋、炸好的油拌匀即可。
1、食材:泡发好的黑木耳200克,洋葱40克、青椒红椒各10克,蒜末3克。
2、调料:米醋2克、糖2克,食盐、胡椒、鸡精、香油、生抽、食用油适量。
3、做法:1.先将泡发好的黑木耳在热水中焯水1分钟,过冷水备用。2.切好的洋葱丝、青椒丝、红椒丝也需要在热水中焯水30秒即可。3.把黑木耳和洋葱搅拌在一起,在放入所有的调料在表面,浇上热油,搅拌均匀即可食用。