1、主料:鸡蛋200克,木耳(水发)250克。
2、调料:大葱10克,香菜12克,盐5克,味精2克,香油2克。
3、水发木耳洗净,沥水,备用;木耳水发技巧:用淘米水泡发木耳,又厚又大,又柔软;再在烧开的水里面焯一下,杀菌消毒;
4、将鸡蛋磕入碗内,搅匀,待用;
5、炒锅烧热,加油适量,稍烧热,即将鸡蛋倒入,摊熟,出锅备用;
6、锅内再加油适量,倒入葱花爆香,将沥干水的木耳放入,煸炒几下,再放入鸡蛋,加入盐等调味料,淋几滴香油即可出锅。
1、家长要自我成长,坚持学习与反思,才不至于迷失方向,才有一个平和的心情面对熊孩子,不会被孩子的胡乱行为而慌乱。
2、家长的正能量可以影响孩子,比如多讨论积极的事物,多感恩社会,多欣赏别人的优点,看到真善美的一面。孩子感到一切都是那样的美好,就会心生快乐,与家长也会更和谐的相处。
3、初中生正处于身心的快速发展时期,所有人生观价值观的形成时期,所以他们非常冲动,也有很多的变动,但不能完全由着他们自己,而要给他们制定一些规矩。
4、为了保证他们健康成长,我们可以规定他们好好吃饭,好好学习,上课认真听讲,努力完成作业。少打游戏,远离电子产品对人有礼貌等对孩子有好处的规矩。
5、规矩很容易定下来,但孩子容易三天打鱼两天晒网,这就没有了意义,而要让孩子持之以恒的坚持下去,所以要多鼓励孩子,才能帮助他们成长。
6、尽可能让孩子多读书,孩子可以从书本中领悟到很多东西,这些是家长老师都可能教不会的。所以可以让孩子多多浏览课内课外的名著杂书。
1、紫薯切片、红薯切片、荔浦芋头切片。
2、冷水上锅蒸15分钟左右,用筷子扎一下,全部软了就熟了。
3、紫薯捣成泥,加入100克左右木薯粉,分次慢慢加入,太干的话加适量清水,和成团。
4、红薯捣成泥,分次加入100克木薯粉,太干可加适量清水,和成团。
5、荔浦芋头,分次加入100克木薯粉,太干可加适量清水,和成团。
6、用保鲜膜盖上,不然表面会发干。
7、搓成拇指粗细,切块。
8、分别撒上干粉。
9、水烧开倒入西米,煮到没有明显白点,关火闷一会儿。
10、水烧开下入三色芋圆,煮到漂起就熟了,喜欢吃甜的,淋上一些炼乳,或者加蜜豆,加上煮好的西米露,倒入牛奶即可。
1、买回来乌贼先洗干净,然后切成块,青瓜切块,放到盘子里面备用;
2、接着加入白胡椒粉5g和料酒少许,搅拌均匀。至少腌制10分钟。
3、接下来加入水,多一点。煮开把腌制好的乌贼焯水(也就是去除里面脏东西和杂质)。然后捞出备用。
4、拿平底锅,加入少许的油,油温热了以后。加入适量的姜片和小葱段。翻炒出香味,加入乌贼和青瓜,然后在加入少许的生抽。继续翻炒至熟为止,然后装盘即可出锅了。
1、将砂锅放在火上加热,然后倒入少量油,爆香葱和姜,然后一层一层的摆上菜,先用青菜垫底,然后依次是粉条,豆腐,豆皮,香茹,火腿肠,木耳,青菜,金针菇,丸子。
2、颜色搭配开,荤和素也搭开。
3、加上高汤,一定记的,汤一定要是热的。
4、小火炖10分钟左右就可以了,最后加上白胡椒粉,盐,鸡精,香油,小香葱点缀。