1、参加运动会最重要的就是可以强身健体,娱乐自身;
2、参加运动会有助于培养勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力;
3、参加运动会也会有助于培养竞争意识、协作精神和公平观念。
1、跑前准备；合适的鞋子，运动服，会让选手拥有更好的竞争力，挑选自己平时运动习惯穿的鞋子，会比较适应，不会产生需要磨合的情况，检查好要穿的东西。有没有什么问题。衣服会不会太紧，鞋子会不会太松。
2、匀速；最开始的速度，很多选手想争夺前几名在刚跑的时候，盲目的加速会浪费身体的能量，此时，保持匀速。不让自己落在最后也不要太往前抢。在队伍的中间就可以。
3、呼吸：适当的调整自己的呼吸，尽量保持均衡的呼吸速度，不要频频转换。有的时候会增加身体的负担，跑前放松好自己的身体，自己的思想，那么呼吸会很容易，很紧张的话，需要想想开心的事情。
1、到终点临近，会感悟更深。
2、牡丹花好，终须绿叶扶持。
3、江作青罗带，山如碧玉簪。
4、来是是非人，去是是非者。
5、千里不同风，百里不同俗。
6、只要功夫深，铁杵磨成针。
7、威武不能屈，贫贱不能移。
8、明枪容易躲，暗剑最难防。
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