1,自己怎样用u盘做系统

1、首先我们从网上下载可以制作U盘启动的软件，比如U启动，老毛桃都是可以的，我们这里使用U启动做例子，首先安装好U启动这个软件。

2、打开软件，在电脑上插上你的U盘，如果插入没反应就换个插口吧，不妨试试机箱后面的插口。

3、进入了U启动软件界面，选择你的U盘。然后像图中一样勾上NTFS和CHS 其他的不用管，然后点击一键制作，稍等片刻U盘启动就做好了。

4、接下来在网上下载系统并且放入刚刚制作好的U盘中，如果你找不到在哪里下载适合你的系统的话，可以去“MSDN我告诉你”这个网站下载。

5、系统镜像或者压缩包下载好过后，就放入U盘中，然后取出U盘，接下来关机，然后开机，在屏幕没亮的时候，一直按F12，直到出现选项，选择你的U盘，这个时候会进入一个界面，选择第二个选项，启动WIN8 PE，然后会进入一个PE系统，这时候你就可以选择你刚刚放入U盘的系统，并且选择你想要将系统放在哪个磁盘分区，然后确定后他就会自动完成了，安装完系统重启的时候，一定要拔掉U盘哦。

2,怎样用牛奶做酸奶

1、打一斤左右鲜牛奶，然后用专门给孩子溢奶的小锅煮开，晾凉至40摄氏度左右。

2、往碗里倒出1/3的鲜奶。鲜奶可以直接饮用掉。

3、选择一瓶酸牛奶，倒入剩下的2/3的鲜奶中。或者往剩下的牛奶中，放入适量的白糖。将牛奶放入保温杯里面。

4、将装好的保温杯静置6个小时。

5、取出牛奶，品尝一下，我们就能够尝到酸奶的味道。

3,怎样用数易通调工作时间

1、上下班时间变更设定：按DOWN（减）或UP（加）键分别调整上下班时间，其中A1，B1代表第一组上下班时间；A2，B2代表第二组上下班时间；A3，B3代表第三组上下班时间。

2、如果一天只两组上下班时间，则将第三组上下班时间调整为与第二组上下班时间相等。 如果一天只需一组上下班时间，则将三组上下班时间调为相等。

3、三组设定完毕后，按“ENTER”（确定）键，屏幕显示为C1XX。例如设定第一组上班时间04：20修改为23：10按下ENTER（确定）键后，屏幕显示为A1 04：20，同时小时“04”闪烁，按DOWN（减）键数次，直到出现“23”闪烁，按ENTER（确定）键，分钟“20”闪烁，按DOWN（减）键数次，直到出现“10”闪烁，按下ENTER（确定）键确认，同时屏幕出现 B1 XX Xx。

4,怎样用最少的钱做丰富的晚餐

1、晚餐参考：

2、豆腐鲫鱼汤：豆腐100克(约0.4元）鲫鱼100克（2元）｛（鲫鱼杀好洗净，锅里放少许油小火煎至两面发黄加水、姜片、豆腐炖10分钟调味即可）｝

3、炒时蔬：当季蔬菜300克（约1.5元）。

4、坚果：50克（约1.5元）。

5、水果：100克（约1元）。

6、晚餐营养评价及方法：晚上下班就可以直接到菜市场选择晚餐的原材料。晚餐是在早餐和午餐的基础上给予补充，可以选择还需补充的豆类和蔬菜类，鱼类不一定要每天都吃可以一个星期吃两三次够量就行，比如周末时间充足可以好好补充一些平时做起来比较麻烦的菜肴所提供的营养，还可以在家常备一些坚果，如瓜子、花生、等等，坚果里含有丰富的维生素和矿物质，也是平时零食的佳选，但是不要过量。睡前在把早上没喝完的牛奶喝掉，牛奶含丰富的钙和优质蛋白质，还有助于促进睡眠。这样您一天下来营养摄入量就够了。

5,怎样用放松的方法消除焦虑

1、深呼吸：无论是在生气大怒还是焦虑时，深呼吸都是一个超级不错的方法！在做深呼吸的过程时，可以让人慢慢平静下来，从而缓解焦虑。

2、一吐为快，说出让我们焦虑的事情：焦虑在多是因为过多过重的压力而造成的，我们可以与亲朋好友沟通，向他们倾诉那怕是爱宠 甚至是一树洞等等，把让我们焦虑的事情说出来，宣泄压力，那么也可以缓解我们焦虑的情况！

3、慢跑 或者游泳：实际上，运动是可以缓解人的情绪的，如果感到焦虑了，可以做一些有氧运动，不单是慢跑或者或者游泳，还可以是瑜伽这类。

4、使用一些精油香薰：一些精油具有缓解压力的功效，例如 甜橙精油，在做香薰后，周围都是甜甜的味道，整个人都会感到一种放松！

5、焦虑时，放松自己的方法。

6、放松自己：经常焦虑的人，生活或者工作中，也总是把自己的弦绷得太紧了，可以每周给自己放松一松或者 半天，什么都不去想不去做，彻底放松自己。只要试几次就发现自己的焦虑情况会化解很多！

7、焦虑时，放松自己的方法。

8、敞开胃口吃东西：有人的说不高兴就要吃东西！其实是有一定道理的，一些食物例如樱桃 葡萄柚 坚果类或者牛奶等等，都会有一些或者是安定情绪 或者 是提神醒脑 或者 是消除烦躁等功能，所以焦虑时不妨吃点东西来缓解这种情绪。

9、化压力为动力：压力过大，焦虑就会越严重，如果我们自己能够化压力为动力时，整个人都是满满的干劲，那么那里还会有焦虑的情绪在呢。在所在的方法中，这是消除焦虑最有效的方法。