(一)迷迭香能减肥吗

1、迷迭香是一种能减肥的中药材，而且它的减肥效果特别好，人们服用这种中药材以后，不单能促进血液循环，而且能加快人体内脂肪的燃烧与代谢，还能防止胆固醇在人体内堆积，它能让人体体重明显减轻，既能预防身体肥胖又能减肥瘦身，能让人们的身材变得越来越苗条。

2、迷迭香有一定的减肥功效，平时人们想通过它减肥时，不但可以直接服用迷迭香，还可以使用从迷迭香提纯出的植物精油，把这些植物精油直接涂抹在，身体肥胖的部位，并顺时针按摩就能加快脂肪燃烧，坚持使用一段时间后就能看到明显的减肥效果。

(二)迷迭香烤时蔬怎么做

1、用料：西兰花、香菇、胡萝卜、南瓜、黄红绿椒、迷迭香、黑胡椒碎、竹盐、橄榄油。

2、所有材料洗净掰成小块，香菇一切四，挤出水分。

3、烤盘铺上锡纸，放入所有蔬菜，撒上迷迭香，黑胡椒碎和盐，倒入橄榄油拌匀。

4、190度上下火烤20分钟。吃的时候可以撒一些奶酪粉，省略也可。

(三)迷迭香怎么吃

1、泡茶：迷迭香的叶子是可以用来泡茶的，不管是新鲜的还是晒干的都可以用。泡茶的时候可以加入一点蜂蜜，也可以和其他的花茶同时冲泡，不仅口感芳香，还有美容养颜，提神等功效。

2、烤土豆：土豆看起来没有什么食欲，但是和迷迭香一起烤出来之后，真的是芳香四溢。首先把土豆切滚刀块，撒上食盐和胡椒，然后在放上迷迭香的叶子，香味真是让人忘不了。

(四)迷迭香的种植方法和注意事项

1、播种：一般在早春进行播种且不需要覆土，直接将种子撒与介质表面即可，适当稀疏一点撒播，种子靠苗床底水发育（可以用浸盆的方法给水，也可以轻轻喷水），但要一直保持土壤表层湿润，当苗长到10厘米左右，大约70天即可定植。

2、移栽：一般移栽到盆径10厘米的花盆里，根据品种和季节不同，在10厘米盆里种植6到10周。期间，及时修剪以便更好地生长侧枝，每次修剪时不要超过枝条长度的一半。

3、施肥：一般用14-4-14，以125ppm浓度为宜。这个时期保持基质pH值在5.8至6.2，如果担心pH发生变化，冬季，可换用硝态氮替代铵态氮。平时，使用螯合铁能有利于保持基质适合的pH值。

4、浇水：是迷迭香种植过程中最关键的技术，基本原则是：如果不确定今天该不该浇，那就明天再浇，即迷迭香怕湿不怕干。移栽后要浇足定根水，浇水时不可使苗倾倒，如有倒伏要及时扶正固稳。栽植迷迭香最好选择阴天、雨天和早、晚阳光不强的时候。

5、注意事项：种植迷迭香，要做到空气疏透，选择排水良好的砂质土壤，放在通风处。迷迭香养植，最是需要注意温度，冬季和夏季，温度不可过高，也不可过低。迷迭香要有充足的日光，及时清理老化的枯枝叶，还要防病虫哦。