（1）乒乓球下旋球怎么接慢动作

1、搓：

增加摩擦比例，用类似“铲”的动作回接。特点：准确率高，第二弧线较高，但俯冲较快，对方常常以为出界的球，都能上台。且落台后前冲速度快。搓球时候要注意

2、拱:

有些象正胶推下旋，但拱球时，球拍拍面略微后仰，在上升期或高点期，触球中下部，手腕调节拍型后要僵，手臂向前下方发力。回球发飘且下沉，使用虽有难度但得分率较高。

3、磕:

靠撞击回接，特点：击球时间早，回球速度快，弧线低平，落台后迅速下滑对方较难高质量回球。

（2）变装慢动作教程

1、教程有以下步骤，以抖音为例，玩家首先需要将抖音打开，然后点击下方的+号拍摄按钮进入到拍摄界面。

2、在拍摄界面现在右边的拍摄道具，在拍摄的道具中拥有着最新的道具选项，玩家选择一个名为变装的道具，点击就会出现道具特效了。

3、在道具特效中，玩家可以用手遮住自己的脸然后切换到其他的变装特效。

4、切换了变装特效之后玩家也可以用手在手机屏幕上从左到右划一下，每划一下就能出现不同的环境颜色。

5、玩家选择好之后就可以长按住中间的开始键进行拍摄，拍摄的过程中就可以使用用手遮挡脸部来切换特效变装。

6、拍摄好之后玩家只需要点击下一步设置好封面、音效等，点击发布即可。

（3）蛙泳腿部慢动作

1、收腿

蛙泳的收腿动作是为了把腿收至最有利于蹬水的位置，它不但不产生推进力，而且还造成阻力，所以收腿时，要考虑尽量地减少阻力。

收腿时两腿自然放松，随着划手和吸气动作两腿略下沉，两腿一边向前收一边逐渐分开膝和踝，同时屈膝屈髋，脚稍向内旋，脚跟向臀部靠拢。收腿时小腿和脚要跟在大腿和臀部的后面，藏在大腿投影截面内，收腿力量要小，速度较慢，以减少阻力。

2、外翻

外翻是蛙泳收腿与蹬水之间的连接动作，通过向外翻脚可以增大对水面为蹬水创造有利条件。

脚外翻动作既是收腿的继续，也蹬腿动作的开始，严格来讲脚外翻是随最初的蹬腿动作完成。当腿收至脚跟接近臀部时，膝关节和踝关节随着向后蹬腿的动作而向外转动，勾脚尖，此时脚位于臀部的外侧，形成脚和小腿的内侧对水面。

3、蹬夹水

蹬腿是产生推进力的主要阶段，蹬是由蹬和夹两个动作构成，蹬腿应先伸展髋关节，然后是膝关节，最后是踝关节，在向后蹬的同时向内夹水。蹬夹过程中两腿保持勾脚动作，只在腿将蹬直并拢时，两脚踝关节才由原来的背屈转为跖屈，同时两腿自然地从水下向上摆到接近水面的位置，使腿与躯干保持直线。蹬腿结束，两腿应并拢伸直，踝关节伸直。蹬腿动作方向是先向外向后蹬然后转入向内向后蹬，最后阶段是向内、向后和向下的蹬夹腿，由此形成蛙泳的蹬夹水是呈弧线形的鞭状蹬腿动作。由于蹬夹水能产生较大的推进力，应用较大的力量和较快的速度完成。

4、滑行

蹬夹结束后，由于蹬腿的惯性作用，两腿有一个短暂的滑行阶段。这时两腿应尽量伸直并拢，腿部肌肉和踝关节自然放松，借助蹬腿惯性向前滑行。

（4）花卷慢动作拧法细解

1、常规拧法。花卷的造型确实很特殊，看起来确实有些像花朵，所以被命名为花卷，大部分的花卷是用手拧成的，可以选择直接把面皮卷起来后拧。首先将发酵好的面团，用刀切成一片一片的，切好后在中心放入自己喜欢的调味料，再把它卷起来，然后用手将它拧成自己喜欢的造型即可，这种方法比较简单。

2、对折拧法。还可以选择用对折的方法来拧花卷。首先要准备适量的面粉水，和酵母，以及适量的葱花和油，先把水，面粉，酵母放到盆里面，搅和均匀以后再去发酵，发酵完成以后再用刀把它切成一片一片的，然后在面皮的中央放入葱花和油，再把它对折再对折，用手将它拧成一团即可，最后就可以放到蒸笼里把它蒸熟了吃。这种方法做出来的花卷，造型会比较独特一些。

3、注意事项。关于花卷的拧法其实有很多种的，除了本文介绍的这几种以外，还有很多的方法，不同的方法，有着不同的技术要求。不管是选择哪一种方法来领，花钱都要注意，力度要适中，千万不要用力过猛，不然就失去了形状美感，在拧的过程中，一定要轻柔一些，而且一定要将手清洗干净才可以。

（5）金箍棒怎么转慢动作

1、第一个金箍棒棍花。右手握金箍棒中间位置，手背朝右侧，金箍棒在腋下。从自己的视角顺时针转动金箍棒，转到一半，手心朝右侧，转弯一圈，手心朝上握住金箍棒。完毕。棍不离手，主要是手腕拧转，棍子就转了一圈多。逆时针也可以转回去。

2、第二个金箍棒棍花右手前伸，水平持棍，手心朝下。从自己的视角顺时针转动金箍棒，转到手心朝上握住金箍棒。同样棍不离手，主要是手腕拧转，棍子就转了一圈。逆时针也可以转回去。

3、紧接着，右手向后方移动，逆时针转动一圈，再移回身前，回到上一个动作。

4、第一个在前，第二个在后。第一个顺时针转动，第二个逆时针转动。两个动作快速交替进行，就是一个漂亮的猴棍。如果第二个动作，手向右上方移动，逆时针转动棍子，又是一个棍花。如果中间的衔接动作去掉，又是一个棍花。这个动作能转三个花样。