①哈密瓜能减肥吗

1、哈密瓜的含糖量非常高，所含的糖类都可以转化成脂肪而加重肥胖，所以进食哈密瓜是和减肥没有任何关系的，也不可以减肥。

2、哈密瓜里含有丰富的维生素C、维生素E和B族维生素、矿物质、微量元素也较为丰富，可以补充人体多种营养物质，有利于身体的健康。

②怎么做哈密瓜牛奶冻

1、吉利丁粉加适量水融化。

2、哈密瓜切小块，一半放入果汁机。

3、加入一半牛奶打成奶昔。

4、另一半牛奶加入细砂糖加热，倒入吉利丁粉搅拌融化后，加入奶昔。

5、剩下的哈密瓜切小丁加入，搅拌均匀。

6、容器中铺上保鲜膜。

7、冷藏至定型。取出后切小块，裹上椰蓉即可。疆来疆往西域美食，冰火蜜瓜，甜蜜时刻。

③哈密瓜的皮能吃吗

1、哈密瓜最外面的那一层有纹路的硬皮是不能吃的,而把上面薄薄的一层纹路去掉,哈密瓜皮上的“瓜白”是可以吃的,具体而言就是哈密瓜最外层硬皮以及瓜肉之间的部分。

2、哈密瓜的皮不易消化,不建议食用,但瓜皮喂羊能促肥增膘。哈密瓜除供鲜食,还可制作瓜干、瓜脯、瓜汁。

④怎么挑哈密瓜

1、看瓜藤是不是绿色的，要是绿色的说明这个瓜很新鲜。

2、看颜色，一般好吃的哈密瓜颜色都是灰绿色的，所以在挑选哈密瓜的时候要看好颜色。

3、按表面，买哈密瓜的时候，用大拇指在瓜的表面按一按，好吃的哈密瓜一般都是坚实微软。

4、买哈密瓜的时候，还要把哈密瓜放在手里好好掂量一下它的重量，如果感觉哈密瓜的重量和它的个头相符合，说明哈密瓜的水分没有丢掉，是个好哈密瓜，如果拿在手里感觉很轻，没有分量，那这个哈密瓜里面的水分经过这么远的路程后一定丢失了。如果把哈密瓜的外皮削掉以后，就会看见离外皮最近的那一层青白色的呈蜂窝状，哈密瓜由于水分丢失了，吃在嘴里也不那么清甜了。

⑤八六王哈密瓜的口感特点

1、八六王哈密瓜具有皮薄汁多的口感特点，吃起来味道非常的香甜，甜度比一般的哈密瓜要更高。八六王哈密瓜是新疆兵团农八师121团在1986年培育出来的哈密瓜新品种，所以得名八六王哈密瓜。

2、哈密瓜的品种有100多种，八六王哈密瓜从外形上看，个头要稍微大一点，形状呈圆润的椭圆形、卵圆形或者长棒形等。八六王哈密瓜的果皮有网纹状，也有部分是光皮的，色泽呈黄绿色。