1、简单的榨果汁做法就是用榨汁机来做,操作方便,干净卫生,而且什么水果都可以,还可以榨蔬菜汁,分分钟的事,一杯新鲜可口的果汁就做好了,没有添加剂,喝着放心。
2、成串的葡萄用剪刀剪成粒,不要完全去蒂要留一点,放入少许面粉。
3、加入沫过葡萄的温水,用手清洗葡萄。
4、倒掉面粉水,用清水冲洗几遍,去掉剩下的葡萄蒂。
5、准备好榨汁机,榨汁机清洗干净。
6、放入洗干净的葡萄粒。
7、榨汁机插电工作,葡萄打碎成汁。
8、滤出废渣。
9、新鲜可口的鲜榨果汁就做好了。
1、首先将多种水果切块。
2、将水果分开加入薄荷叶(食用香精也可以)柠檬汁,榨成汁,我用的薄荷叶是自己种的。
3、准备好装饰好的杯子。
4、根据果汁的稀度不同分别倒入杯中。
5、淡奶油加糖打发。
6、装入裱花袋中。
7、装饰。
8、可根据自己的口味搭配,完成后放入冰箱中冰一下。
蔬菜苹果汁;卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。先卷心菜、芹菜梗洗净切碎,苹果切块,然后一起放入榨汁机中榨汁即可。效果是减肥、利胆、提神、养颜。
黄瓜猕猴桃汁;黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。准备好将黄瓜洗干净,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。效果是能清热解毒,利水、解热止渴。
菠菜柳橙汁;菠菜30-70g、高丽菜80-100g、柳橙(带皮)30-40g、胡萝卜与苹果各150-200g。菠菜和高丽菜要先切碎才容易打成汁,之后加入柳橙、胡萝卜与苹果一同榨汁饮用。效果是改善恶性贫血等,对气喘、荨痲疹也有效。
高丽菜汁;高丽菜、胡萝卜、苹果各200g。高丽菜要先切碎,用榨汁机榨汁早晚各一杯。有维持盐分平衡的功能,对高血压及血管硬化具有预防及稳定作用。
蜂蜜牛奶果汁;蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。香蕉、苹果去皮去核切成小块,将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。开胃利肠,对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。
芒果椰子汁;芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。先将芒果、香蕉、可可一起加入榨汁机中榨汁,然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。非常清凉爽口,可降暑除烦,对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。
苹果萝卜汁;苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。将胡萝卜、苹果洗净,苹果去皮去核,然后切成小块放入榨汁机榨汁,再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。经常饮用可补充维生素A、C及果胶,是老少皆宜的夏日饮品。
西红苹果柿汁;一个西红柿汁配半个苹果榨汁,这样味道很爽口也很美味,如果可以在搭配几片嫩南瓜,及一片柠檬片同榨,经常喝还能起到减肥的疗效。
柠檬苹果汁;1/2个中等大小的苹果,1/4个柠檬,还可以加上几小块胡萝卜。将它们放到榨汁机里,一会你就可以喝到美味的水果汁,比较适合油性皮肤的MM。
西红柿柠檬汁;西红柿1个,柠檬1/2个。先将柠檬榨汁待用,再将西红柿榨汁,然后将它们混合,就可以喝了。经常喝可以保持肌肤红润,有弹性,同时帮助消化。