1：苹果手机今日头条怎么没有种菜

1、因为今日头条旗下应用已经被苹果通知下架了，其中就包括了今日头条的种菜。应用今日头条官方微博发布公告称，目前在苹果App Store中无法搜索到自家应用，工作人员正在与苹果官方沟通。

2、今日头条收到了苹果的下架邮件通知，但邮件并未说明下架理由。苹果并非仅仅下架了“今日头条”这一款应用，今日头条旗下的21款App均遭到了下架。

2：如何将今日头条的文章转发到微博

发到新浪里的方法如下：

1、今日头条打开其他公众平台的文章，点击分享箭头。

2、选择“复制链接”。

3、通过qq或者邮箱，将复制的链接发送到电脑上。

4、打开浏览器，将收到的链接地址粘贴到浏览器中并打开，选中需要的内容后，复制。

5、登录新浪，新建一篇内容，粘贴，根据需要调整内容即可。

3：多吃蔬菜的好处

1、蔬菜中的纤维质不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，来增加粪便形成的软度，有益排便。多吃纤维质可以促进身体的代谢功能，达到控制体重的目的。

2、蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A最为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色越深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多。另外，有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质，不仅能平稳血液中的酸碱值，也是小朋友生长需要的营养素重要来源。

3、蔬菜中的纤维质能增加咀嚼，使饱食感增加，而减少食物的摄取量，并进而减少热量的摄取。

4、蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动，所以能降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，并及早协助排出对人体无益的废物。现代人的饮食，摄取加工制品太多，因此更应该多吃蔬菜，除了可延缓食物消化吸收的速率，更能健胃整肠，调整血液品质及身体体质。