一)凤毛麟角什么意思

1、凤毛麟角，汉语成语，拼音是fèng máo lín jiǎo，意思是凤凰的羽毛，麒麟的角。比喻珍贵而稀少的人或物。

2、南朝·宋·刘义庆《世说新语·容止》：“大奴固自有凤毛。”《南史·谢超宗传》：“超宗殊有凤毛。”《北史·文苑传序》：“学者如牛毛，成者如麟角。”

二)成语凤毛麟角是比喻什么的

1、成语凤毛麟角是比喻凤凰的毛，麒麟的角。《南史. 谢超宗传》:“超宗殊有凤毛。”《北史.文苑传序》:“学者如牛毛，成者如麟角。”凤毛麟角后用来比喻极其难得而宝贵的东西，也比喻罕见的人才。

2、成语故事

谢超宗是南朝宋人，原籍阳夏，著名文学家谢灵运的孙子。谢超宗聪明好学，文章写得很漂亮，后来的宋孝武帝刘骏很赏识他。

《南史·谢超宗传》载，谢超宗曾任孝武帝第八子新安王刘子鸾的 “常侍”，王府中重要文告函件，都是谢超宗的手笔，颇有盛誉。新安王的母亲殷淑仪逝世时，表彰死者的一篇诔词，就是高超宗写的。孝武帝读后，非常称赞。说道：“超宗殊有凤毛，灵运复出！”感叹说又出了 一个谢灵运啊！今以“凤毛麟角”比喻稀少而可贵的人和物。

右卫将军刘道隆在坐，出候超曰：“方侍宴至尊，说君有凤毛。”谢徒跣还内，道隆谓检觅凤毛，待至暗而去。

宋武帝曾经说：“谢超宗很有凤毛。”右卫将军刘道隆当时也在座，出来等到谢超宗，对他说：“刚才宴席上，皇上说你有凤毛。”谢超宗光着脚走进屋里，刘道隆以为是取凤毛去了，直等到天黑了才离开。

谢超宗是刘宋著名的文人，父亲叫谢凤，祖父是赫赫有名的谢灵运。孝武帝非常欣赏谢超宗的文才，赞扬他“有凤毛”，拿他和他的祖父谢灵运相比。旁边有个叫刘道隆的将军，听到这话后不知道皇帝称赞谢超宗“有凤毛”，是表扬他的学识才华，还以为谢超宗真的有“凤毛”这种稀罕宝贝。

这一天，刘道隆专程登门拜访， 口口声声要看谢超宗的“凤毛”。他不知道谢超宗的父亲名“凤”，这样一口一声要看“凤毛”，触犯了谢超宗的家讳，导致谢超宗慌慌张张，来不及穿鞋就躲到室内。不学无术的刘道隆不明所以，还傻傻地等在那里，以为谢超宗进去找“凤毛”了，结果等到天黑了也不见谢超宗出来，只好悻悻地走了。

这个故事被传为千古笑谈。

三)办公室小野：如何用咖啡机制作卡布奇诺？

1、选择纷雅C500-花式饮品

2、选择卡布奇诺

3、门打开，从货列架选择魔幻奶泡

4、插入魔幻奶泡并关门

5、奶泡打饮，等待滤包门再次打开；从货列架选择任意一款研磨咖啡

6、插入大师特研研磨咖啡包，等待滤制，显示饮品完成后即可饮用。

7、根据需求可以拉花

四)失眠睡不着有什么好的方法解决

1、喝牛奶，牛奶含有色氨酸，它是一种使人感到有些疲劳的生化物质。总是失眠的人睡前喝一杯热牛奶，很快就会入睡。牛奶的催眠作用逐渐增强，这往往使睡眠更加甜美。

2、喝醋，准备一汤匙醋，倒入一杯冷水中饮用。它能催眠，使你睡得香。如果你有喝牛奶的习惯，你也可以选择喝一些牛奶。醋和牛奶都对失眠很有帮助，按照你的习惯选择一样就可以了，不要两样一起喝。

3、揉耳朵，当你不能在床上睡觉时，你用双手搓揉耳朵内外两个耳朵（无论是穴位，耳针是有效的），揉搓五或六下，你会打哈欠，那是困，但不要停下来，继续揉搓十分钟，然后睡觉就能睡的很好啦。

4、姜醋水，每天晚上睡觉前，加3片姜来加水。煮沸后，加入1匙醋。使得水足够暖和，浸泡30分钟。经过半个月的连续，失眠可以痊愈。

5、失眠的身体放松，采取躺卧姿势（右侧位置更好，或者你可以选择自己的俯卧位）。大脑不想事情，面部肌肉放松。深呼吸1～3次，使肩胛骨松弛。四肢松弛，软弱无力，你可以在几分钟内睡觉。如果第一次没成功，可以连续地进行。

6、头枕穴位按摩，我们头部有很多穴位，适当按，可以起到安神的效果。可以在睡前用手指轻轻按摩，可以疏通头部血流，消除脑疲劳，有利于提前进入睡眠。

7、听音乐助眠，研究表明，在睡觉前听古典音乐，旋律优美、节奏规律、悦耳动听，有助于睡眠。播放音乐时音量不应太强太高。此外，选择不熟悉的音乐节奏和噪音是不合适的。那样会适得其反，不利于睡眠。

8、轻轻咬牙助眠，仰卧在床上，轻轻敲击牙齿，敲击速度每秒2次，同时数着心脏跳动的次数，从1次到10次，再从1次恢复。一般来说，你可以做200～300次。在打击的情况下人会很困，慢慢的就进入了梦境。