Ⅰ，酒喝多了胃难受怎么办

豌豆苗解酒汤。豌豆苗适量，油，冷水，盐。将适量的豌豆苗洗净，沥干水分后备用。中火烧热锅并加入少量的油，将豌豆苗放入锅中略为翻炒，倒入冷水，大火烧沸后调入适量的盐即可。

黄豆芽解酒汤。黄豆芽200克，大蒜1瓣，大葱1/3根。把黄豆芽的干瘪的老根摘掉，洗净沥干。大蒜切成末，大葱切成葱花备用。锅中放入清水(约1000ml)，大火煮烧开后，将黄豆芽放入，接着加入蒜末，生抽，调匀后，改小火煮10分钟。豆芽煮熟后，加入盐，白胡椒粉，再煮3分钟，然后放入葱花即可出锅。

乌梅解酒汤。取乌梅30g水煎服，可解醉酒后烦渴。

菊花解酒汤。菊花10～15g水煎服，可治饮酒过度引起的头痛、头昏等症。

食醋解酒汤。食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝(1大碗)，吃服。食醋与白糖浸渍过的大白菜心(1大碗)，吃服。食醋浸渍过的松花蛋2个，吃服。食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服。

Ⅱ，喝多了头疼怎么办

1、可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜中含有比较特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，能够减轻头痛的症状，另外蜂蜜水可以使头疼、头晕的感觉缓解，有助于入睡起到解酒的作用。

2、冰敷，可以在头上放冰袋，将颈部的血液流至足部，能够有效的缓解酒后的头疼。

3、还可以用薄荷油擦在太阳穴上。除此以外，还可以进行太阳穴按摩，注意用力要适中，按摩几分钟之后可以缓解头疼。

4、沐浴。沐浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢。可以让酒精随汗水一起排出，如果这些都不管用，可以适当吃药物来缓解疼痛，比较重要的一点就是要注意休息，不能劳累过度。

Ⅲ，牛奶喝多了有什么危害

1、牛奶含有丰富的蛋白质、钙和脂肪，营养价值比较高，但是也要适量，并不是多多益善。如喝过多的牛奶，因为牛奶中的蛋白质含量比较高，就易出现消化不良、胃肠功能紊乱的症状，比如腹胀、腹泻、食欲下降和积食等。

2、牛奶含有的热量比较高，是一种高热量、高营养的饮料，如果喝过多容易造成肥胖，还有可能会出现血糖升高的情况。如果喝了过多的牛奶，还有可能会导致出现或加重过敏症状，比如过敏性哮喘、荨麻疹及过敏性鼻炎等。一般情况下，早上喝一杯牛奶有利于营养的补充，晚上睡觉之前喝一杯牛奶有一定镇静安眠的作用，而且还能够防止出现骨质疏松。