(1)海参早晨的吃法

1、早晨建议是拿泡发好的海参直接蘸酱油吃，喜欢吃甜食的朋友可以蘸蜂蜜吃，这样既简单方便，还有助于消化，能更好的吸收海参的营养，不会对海参的营养价值造成浪费。

2、养生的方法制作海参的事有很多种的，可以和小米一起做成小米海参粥，较简单的就是炖海参。炖海参的话就是先倒入清水，然后放入枸杞，红枣放入进行调味。如果爱吃甜的话，还可以稍微放一些冰糖进行入味。

(2)早晨的瘦身方法

1、空腹喝水：水不仅能促进人体的新陈代谢，还能帮助人体排除体内的毒素，早上起床来杯白开水，可以清除夜间体内产生的毒素，还能帮助净化消化系统。

2、增强房间亮度：昏暗的环境容易刺激人体激素的分泌，从而产生饥饿感，为发胖埋下隐患，早上起床拉开窗帘，感受清晨阳光的柔和和温暖。

3、早餐：经过一夜的休整，胃里的食物基本清空，吃早餐就显得十分重要了，早上可以吃些富含蛋白质的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋。

4、自带午餐：许多人中午都喜欢吃快餐、盒饭、外卖，而这些饭菜里的油很多，吃多了容易发胖，给自己做份爱心午餐，既营养又健康。

5、刷牙：刷牙至少要刷到3分钟，刷的时间越长，牙膏产生的泡沫越细腻，越容易清除残留在牙齿上的细菌，更有利于口腔的健康。

(3)打动女人早晨的开心情话

1、初见倾心，再见痴心。煞费苦心，欲得芳心。想得催心，等得焦心。难道你心，不懂我心，愿以真心，融化你心。

2、我喜欢追寻着你的足迹，感受你的喜怒哀乐。为你的开心而开心，为你的悲伤而悲伤。不管未来如何，我希望我们一起演绎我们说好的幸福。

3、我的心怎么会那么平静，那么多天的躁动都上哪去了，听到你的声音我茫然了。和你生活在同一个城市里，想知道你过的好吗

4、想你已成为我生活的一部分。如同盐溶入水中，对你的爱已融入我的生命中。

5、你在身边时，幸福甜蜜；你不在身边时，思念无限；总希望时刻与你相随，无奈空间阻隔，但相信我们的爱可以跨越空间，将我们紧紧相连。