1)坐月子能不能吃维生素C

1、坐月子是能够吃维生素C片的，但是作为非处方药物而非营养剂，应注意摄入量需要适宜。产后因为身体机能都还处在比较虚弱的阶段，坐月子是产妇必须的休养生息的时间，在此期间应尽量根据产后营养流失、气血不足等特殊情况，予以足够的照顾和进补充足、均衡的营养，促进坐月子产妇的身体恢复。

2、产妇吃维生素C片，可以补充营养素，也对机体有一定的调节和药疗作用。维生素C因为其具有抗氧化的能力，所以它可以把难以被吸收、利用的三甲铁还原成二价铁，促进铁在人体肠道内的吸收，使得铁的利用率得到提高，进而可以防治缺铁性贫血，对产后丢失大量血液。

2)红心火龙果有维生素c吗

1、红心火龙果含有丰富的维生素C，具有美白的功效，因为维生素C可消除氧自由基，使人的肌肤光亮净白。

2、红心火龙果含有丰富的膳食纤维，用在减肥、降低胆固醇、润肠等方面，效果都不错。

3、红心火龙果的含铁量很丰富，女性朋友多吃，可即使补充每月流失的部分铁质。

3)吃了香蕉可以吃维生素c吗

1、香蕉和维生素c可以一起吃的，因为香蕉本身就含有维生素C；维生素C服用一般没有什么禁忌，除了不要与阿奇霉素、红霉素一起服用就行了。

2、香蕉（学名：Musa nana Lour.）芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛种植。香蕉味香、富含营养，植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假杆；叶长圆形至椭圆形，有的长达3～3.5公尺(10～11.5尺)，宽65公分(26寸)，10～20枚簇生茎顶。

穗状花序下垂，由假杆顶端抽出，花多数，淡黄色；果序弯垂，结果10～20串，约50～150个。植株结果后枯死，由根状茎长出的吸根继续繁殖，每一根株可活多年。原产亚洲东南部，台湾、海南、广东、广西等均有栽培。