1,爱上已婚男人怎么办

选择离开：爱上已婚男，建议你还是选择离开，离开他在的地方，离开他的城市。这样见不到面，可以更快地忘记他。也许你会伤心一段时间，但是，时间是最好的良药。

寻找自己的爱情：未婚的女生，对于爱情的来说，要有自己的想法。不要去喜欢已婚男人，把自己的青春浪费了，这个世界上好男人多的去了。可以尝试放下之前的感情，去寻找一个新的爱情。多和未婚的男士接触，慢慢就会把他忘记。

甘愿当小三：这种女人最愚蠢了。有些女人为了什么爱情就是当小三，这样真的好吗?知道当小三的后果吗?小三的下场人尽皆知，没有一个好的结局。女孩，算了吧，宁可离开难过一段时间，也没有当一辈子的小三。

已婚男人永远都不会抛弃家庭，你觉得已婚男人会为了你抛弃自己的妻子、自己的孩子吗?这一定是不可能的，在一起多年的夫妻，并且还有孩子在中间，怎么可能会和你在一起，已婚男人也只是玩玩你而已。

不要在和他继续发生关系：你要是一直和他发生关系，那么他就觉得你这一辈都跟定他了，会想尽一切办法拖住你，到时候你真的是想拔出来都拔不出来了。

真正了解他吗?已婚男人的花言巧语你肯定受不住的，为了和你在一起，想尽一切办法，说自己的婚姻有多不好之类的，让你同情他，安慰他。这样真的是他真面目吗?先好好了解他吧.

2,爱上已婚的人心痛句子

1、错的不是我们，是在错误的时间遇到了不该遇到的人。

2、过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。

3、左一句我爱你，右一句我想你，可到最后你还不是离开我了。

4、我最怕的就是别人在你面前提起我，而你只有一句关我什么事。

3,冬天跑步有什么注意的

1、跑步最佳时间是傍晚

冬天早晨空气质量不太好，不宜进行跑步。在下午或傍晚时候，空气质量适宜，并且此时人的体能和柔韧都达到最佳状态，适合大强度的运动量。这时跑步不易造成运动受伤。腰椎间盘突出的人到晚上腰椎压力更大，更容易受损，建议不要夜跑。平时跑步也要多注意。

2、冬季跑步应当背风

而跑迎风跑步一方面不利于保持良好的跑姿，另一方面容易受寒。建议到户外跑步时尽量背风而跑。倘若风很大，最好在室内跑步。

3、冬季跑步穿着要适当

冬天跑步对装备的要求比较多，重点要注意两方面，一是保暖，二是排汗。为了避免着凉，冬季跑步建议带上手套和帽子。衣着3层，内衣排汗，外衣防风，中间层保暖。外衣不要过于拘束，也不要太过宽松。过于紧身动作无法伸展，过于宽松，跑步时阻力大。棉质衣服舒适，但是非常吸汗，不利于排汗，容易着凉。所以，跑步时不要穿棉质的内衣。鞋子的话，有条件的还是选择专业的跑鞋。

4,韩国的大酱拌白菜怎么做

1、小白菜一片片掰开，洗净，太大的叶片竖切两半。

2、烧开一锅水，将小白菜放入烫熟，大约一两分钟，能看到菜梗变软。

3、捞出小白菜并用冷水冲洗以免菜煮过头。小白菜冲凉沥水后用手挤干水分。

4、在一个大碗里将切碎的蒜，小葱，大酱，辣酱，砂糖和芝麻油用勺子混合。上图左边是辣酱，右边是大酱。

5、将挤干水分的小白菜放入酱料碗，用手拌匀，加入芝麻后即可装盘。