一：每天跑步40分钟的好处是什么

第一，跑步是有氧呼吸运动的一种，跑步20分钟之后脂肪就开始燃烧，通过跑步，可以达到减肥的目的，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的标志之一。

第二，每天跑步40分钟能够保持年轻，坚持跑步能加强新陈代谢，延迟骨骼的退行性改变，预防老年性骨与关节病的发生，从而延缓衰老。

第三，每天跑步40分钟能够增强心、肺功能，运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。有训练的运动员最大吸氧量可比常人提高33—60%。

二：伤感歌曲40首听了流泪

1、《曾经爱过你》 郑源

2、《依然在一起》 马天宇

3、《海角七号》 东来东往

4、《不值得》 梦飞船

5、《明天过后》 张杰

6、《给我一首歌的时间》 周杰伦

7、《有一种爱叫做放手》 阿木

8、《天意》 刘德华

9、《你的承诺》 海鸣威

10、《擦肩而过》 宇桐非

11、《心跳》 王力宏

12、《来生缘》 刘德华

13、《等一分钟》 徐誉滕

14、《难道爱一个人有错吗》 郑源

15、《痴心绝对》 李圣杰

16、《怎么会狠心伤害我》 郑源

17、《练习》 刘德华

18、《分手那天》 徐靖博

19、《大海》 张雨生

20、《命中注定》 庾澄庆

21、《如果这都不算爱》 张学友

22、《诀别诗》 胡彦斌

23、《不想让你哭》 王强

24、《爱情里没有谁对谁错》 郑源

25、《有没有人告诉你》 陈楚生

26、《最后一次的温柔》 蓝雨

27、《不要再来伤害我》 张振宇

28、《分手在那个秋天》 浩瀚

29、《谢谢你的爱》 刘德华

30、《别说我的眼泪你无所谓》 东来东往

31、《原谅我一次》 欢子

32、《今天》 刘德华

33、《不要在我寂寞的时候说爱我》 郑源

34、《一起走过的日子》 刘德华

35、《如果可以爱你》 俞灏明

36、《你到底爱谁》 刘嘉亮

37、《当我孤独的时候还可以抱着你》郑源

38、《花儿爱上忘情草》 王强

39、《真爱》 183club

40、《一万个理由》 郑源

41、《相遇的魔咒》 范逸臣

42、《认真的雪》 薛之谦

43、《六月的雨》 胡歌

44、《冰雨》 刘德华

三：深圳特区40周年庆祝活动

1、为庆祝深圳经济特区建立40周年，深圳各区推出系列文化活动。

2、深圳美术馆·深圳经济特区成立40周年线上展览图文征集活动。

3、征集时间：2020年5月15日至2020年7月31日。

4、征集内容和要求：深圳题材绘画作品数量不限。需以图片（JEPG）形式提供，要求画质清晰，大小在2-10M之间。另需附上作品文字说明一段，以及作者的姓名、年龄、地址与联系方式。