1)励志晚安语录努力

你要去变得更好，不要总是回头看那些曾经伤害过你的人，路还很长，温暖的事情以后一定会发生。

这个世界上根本没有正确的选择，我们只不过是要努力奋斗，使当初的选择变得正确。

不攀比、不抱怨、不计较，多包容、多理解、多付出，因为有一种努力叫做靠自己。

在这个世界上，反应慢的会被玩死，能力差的会被闲死，胆子小的会被吓死，讲话直的会被整死。

你要求的次数愈多，你就越容易得到你要的东西，而且连带地也会得到更多乐趣。

在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。只有珍惜今天，才会有美好的明天；只有把握住今天，才会有更辉煌的明天！

水再浑浊，只要长久沉淀，依然会分外澄澈。人再愚钝，只要足够努力，一样能改写命运。

真正的坚韧，应该是哭的时候要彻底，笑的时候要开怀，说的时候要淋漓尽致，做的时候不要犹豫。

如果找不到坚持下去的理由，那就回头看看自己开始的理由。简单、简单、再简单！只需一点点的坚持，就可以继续前行。

一个人的成功除了靠自己的勤奋努力外，谦虚谨慎是不可缺少的品格。自以为是的人永远也找不到成功的门路。

人生无常，成功并不伟大，失败并不可耻，只有不计成功不忘失败才是最高境界。

难免和痛苦不期而遇，内心不要背叛自己，快乐的人不是没有痛苦，而是不被痛苦所左右！

再长的路一步一步得走也能走到终点，再近的距离不迈开第一步永远也不会到达。

每一天都想放弃，但每一天又都坚持下来了。没有伞的孩子，要努力奔跑。

人有两条路要走，一条是必须走的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。

懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。保持积极阳光、拼搏进取的心态，幸运和美好就会不期而至。

你勤奋充电，你努力工作，你保持身材，你对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。

保护好你的梦想，等到它开花结果的那天，它会让你俯视所有曾经看低你的人。

如果你要做一件事，不要到处宣言自己的想法，只管安安静静的去做，值不值，时间是最好的证明，自己的人生，得自己负责。

2)励志晚安语录正能量短句

1、每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更积极。今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，它不再回来。晚安。

2、不管现实多么惨不忍睹，都要持之以恒地相信，这只是黎明前短暂的黑暗而已。不要惶恐眼前的难关迈不过去，不要担心此刻的付出没有回报，别再花时间等待天降好运。亲爱的，贵人出现之前，你自己才是自己的贵人。全世界就一个独一无二的你，请一定：真诚做人，努力做事!你想要的，岁月都会给你。晚安。

3、每个人或多或少都有压力，它可以促人成长，也可以压得人喘不过气来。然而，压力并不可怕，可怕的是面对压力时颓废不堪的样子。一个人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀。我们要学会释放，给沉重的心情松松绑。耐心点，坚强点，那些杀不死你的东西，只会让你变得更强!晚安。

3)读书节手抄报资料

1、读书的快乐作文：快乐是精神上的一种愉悦，快乐是心灵上的一种满足。当我大快朵颐地吃着香喷喷的鸡翅时，我很快乐，当我和小朋友们跑跳游戏时，我很快乐，而读书最让我感到快乐。高尔基曾说过“书籍是人类进步的阶梯”。每打开一本新书，就像走进了一个神奇的世界。获取知识的渴望让我在读书中得到极大满足。读书时，每当看到神奇的故事、有趣的科学，我就会高兴地手舞足蹈，缠着爸爸妈妈非要讲给他们听。每次进行科普竞赛时我都能大显身手，当我们组的分数节节升高时，我们都会欢呼雀跃、激动万分。我知道，是读书的知识积累给我带来了快乐。记得有一次周五放学后我告诉妈妈走课学的《定风波》，妈妈异常兴奋，喊道：“我最喜欢苏轼的诗词，来，我们一起背！”“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行……”我们大声吟诵着，爸爸说你们就像两个疯子，可是我和妈妈却感到非常快乐。这就是文学的魅力，这就是知识的神奇，这就是读书的快乐！让我们一起在读书中快乐的成长！

2、多读书的好处：多读书，可以让你觉得有许多的写作灵感。可以让你在写作文的方法上用的更好。在写作的时候，我们往往可以运用一些书中的好词好句和生活哲理。让别人觉得你更富有文采，美感。

3、多读书，可以让你全身都有礼节。俗话说：“第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。

4、多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的.方向。所以，书也是我们的良师益友。

5、多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。

6、多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。

7、读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！

4)怎么做推拿按摩

1、首先，学习基础知识。除了学习推拿学的基础知识以外，还要对人体解剖学、中医理论和生理学有一定的了解，尤其是针灸学当中的经络学说和穴位要详细了解。可以不记那么多，记常用的就行了。

2、熟悉掌握经络穴位，经络和穴位是中医认识人体的特定系统，它们是点、线、面的结合，推拿很据经络和穴位寻找刺激线和点。开始一下子可能比较难记住，刚刚也说过是点、线、面的结合，所以不用着急，一点一点的记。可以根据经络的走向在自身或他人身上进行找穴，边找边记，记其位置和功能。

3、熟练掌握操作手法，刚开始的时候我们可以制作一个小米袋或沙袋都行，进行手法操作训练，每天没事的时候都可以练练，推荐几种常用手法，像?法、揉法、推法、按法、点法等。