1、食材:金鲳鱼两条、红朝天椒一个、葱一棵、大姜一块、蒜瓣数瓣、豆瓣酱适量、料酒适量、盐少许、米醋少许、白糖少许、花椒大料少许。
2、 鲳鱼去鳃,去肠,去鳞,洗净沥干,在鱼两面划上井字刀,葱姜切丝塞入鱼肚子里,再用盐,料酒腌30分钟入味后,最好风干会儿,使表层没有水分。
3、切点儿葱段,姜片,蒜瓣切片,几粒花椒大料。
4、炒锅加热后,加入适量的食用油后,加入花椒大料,葱姜蒜爆香。
5、改中小火,将鱼放入锅中煎。
6、煎至鱼身两面焦黄,取出。
7、利用煎鱼的底油,加入豆瓣酱炒香。
8、加入适量的清水后,将煎好的金鲳鱼放入锅中,再加入少许盐,料酒,白糖,米醋,大火烧开小火慢炖5到10分钟。
9、大火収汁后,盛出,撒上红色小米椒圈圈儿即可出锅。
1、符号标记法
符号记录法就是在课本、参考书原文的旁边加上些引人注目的符号,便于随时找出重点,加深印象,或提出质疑。久而久之,甚至有助于形成一套比较稳定的符号系统。这种方法比较适合于自学笔记和预习笔记。
2、图文并茂法
图文并茂法就是在记录晦涩难懂的课堂笔记时,用高超的绘图法将知识点生动形象地绘制出来。当然,此法对于爱好绘画的童鞋来说一定倍加喜爱。这种方法比较适合于复习笔记。
3、分类提纲法
一般来说,分类提纲法可以用一页记录笔记,下一页记录所要对应的笔记提纲或要点。如果是课堂笔记,记录的时候,把重要的内容记在记录栏中,它是笔记的主要部分。课后,把对听课内容的关键词,写在左边的回忆栏中。两栏相互映衬,相辅相承。这种方法可以用在平时的自学以及课堂上。
4、深度记忆法
当课堂笔记记录完成后,应该在24小时内“趁热”复习,这样更有助于发挥笔记的作用——强化知识结构。这种方法比较适用于课堂笔记与课后复习。
1、番薯芥菜汤的做法:芥菜洗净切块,番薯去皮后洗净切块。将芥菜、番薯、姜片放入电砂煲中,加入1升清水煲2小时。加入适量盐调味即可。
2、番薯含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、等10余种微量元素,特别是所含大量的赖氨酸,而这种赖氨酸恰恰是大米、面粉所缺乏的元素。另外,番薯中的黏液蛋白能保持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化。