一.怎么正确吃小龙虾

1、拿起一只鲜美的小龙虾时，先来看下公母，一般母虾更鲜美一点。

2、开盖看鳃，白色的就证明这只小龙虾是干净水里长得，黑色的就是臭水沟长的。

3、捏住虾尾，轻轻一转，虾头虾尾轻松分离

4、虾黄超级鲜美，是虾最宝贵的地方，一般位于虾头位置。

5、然后吃虾尾部分，推荐将虾尾的壳捏过后，剥起来就容易多了。

6、抽虾线,找到后就可以把它挑出来~~

7、一整个虾就这样被消灭掉了，想想小编又要流口水了~~

二.怎么正确吃木耳

1、木耳如果用冷水，冷水泡 4 小时就可以下锅；如果用的是温水，半个小时就可以。尽量不要用太烫的水。泡发木耳的时候，在温水中放入木耳，然后再放入盐，浸泡半小时可以让木耳快速变软；或者温水中放入木耳，然后再加入两勺淀粉，

2、之后再进行搅拌，用这种方法还可以去除木耳细小的杂质和残留的沙粒。

3、黑木耳一定要煮熟后再吃。这是因为黑木耳中有一种叫嘌呤核苷的物质，称为黑木耳多糖。它有很强的抗凝血活性、抗血小板聚集及抗血栓的作用。黑木耳经过高温烹煮后，才能提高膳食纤维及黑木耳多糖的溶解度，有助于吸收利用，不要泡水发起后就直接食用。

4、吃黑木耳并不能防霾。木耳含有丰富的胶质，除有促进肠蠕动的作用外，还有很强的吸附能力，可把残留于消化道内的有害物质吸附集中起来排出体外，还能减少油脂的吸收。但空气中的污染颗粒更多的是在呼吸道，黑木耳无法对它产生作用，所以吃黑木耳能预防PM2.5的说法不科学。

5、出血性中风患者慎食。黑木耳有“食物中的阿司匹林”之美誉。常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中胆固醇的含量，对防治冠心病、动脉血管硬化、心脑血管病颇为有益。虽然黑木耳好处多多，但出血性中风患者由于凝血功能较差，要慎食。

6、黑木耳不宜与田螺同食。从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。

三.教你怎么正确吃龙眼

1、龙眼可以直接泡水喝。龙眼味甘，无异味。直接泡水喝，是最简便的方法，效果也很好。

2、煮龙眼鸡蛋糖水。用龙眼鸡蛋煮水，依照自己的习惯家适量红糖，既营养又增强了补血的功效。

3、龙眼炖鸡肉养血益颜。用料：鸡肉150克，当归30克，龙眼肉100颗。制作方法：将材料洗净，鸡肉切片，然后将所有材料放置锅中，加适量开水，盖盖，炖煮食用。功用：养血益颜注意：感冒发热者不宜服用。

4、每晚睡前吃10个龙眼，可养心安神，治疗心悸失眠。

5、龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。

6、每天早晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。

7、龙眼肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。