一，静脉曲张怎么办

穿弹力袜：有效的保守治疗措施，利用外在压力来减少运动时产生的水肿，帮助腿部血液循环更新，建议在有站立需要时穿戴。

轮替站立：静脉曲张要避免长期站立或者坐着不动，要学会自我调节的站立，比如轮换左右腿来站立。

踮脚尖运动：需长时间站立时，可维持踮脚尖动作3秒，重复3次，收缩挤压双侧小腿后部肌肉，增加血液回流。

睡时足部垫高：睡眠时，可把双脚轻轻用枕被垫起15厘米左右，促进双脚血液流动，舒缓静脉压力。

适量运动：要适当进行腿部运动约1小时，步行、慢跑、游泳、骑单车等都有助强化小腿肌肉，促进腿部血液循环，尤其是糖尿病、高血压等患者，最好每天都进行适当的运动，慢走、打太极拳、练八段锦等都是不错的选择。

二，精索静脉曲张的症状有哪些

症状一:患者皮肤表层的血管跟蚯蚓一样，很容易看出凸出皮肤呈团状或者结节状，患者腹水、肝脾肿大可能会有肿大，静脉曲张患者会有呕血、黑便；双下肢广泛水肿患肢疼痛，运动时加剧，有时静止时疼痛，夜间加重。

症状二:肢体有异样的感觉，肢体发冷，肢体潮热，静脉曲张患者患肢变细，变粗皮肤有针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感等一系列静脉曲张的症状。

症状三:腿部有酸胀感，静脉曲张患者晚上重，早上轻皮肤有色素沉着，颜色发暗皮肤有脱屑、瘙痒、足踝有水肿。这些静脉曲张的症状同样较为常见。

三，左侧精索静脉曲张是什么

第一：左侧精索静脉曲张，是因精索静脉血流淤积，从而造成静脉丛血管扩张、迂曲和变长。精索静脉曲张也会因肾肿瘤引起。精索静脉曲张值得重视的原因，是它可能伴有睾丸萎缩和精子生成障碍，导致不育。

第二：很多人的左侧静脉曲张在初期的时候，很多人都不知道自己患有这种病，那关于这种病的症状主要是什么呢，阴囊微红，青筋显露状如蚯蚓，精索增粗肿大，灼热疼痛伴有大便粘腻不爽，舌苔黄腻，脉弦滑。

第三：引发左侧精索静脉曲张的原因主要是因为温度太高，散热不良。或者先天性左侧精索静脉血管瓣膜功能不全。以及先天性左侧精索静脉血管瓣膜，功能不全，可造成左侧精索静脉血液於滞所导致。

四，精索静脉曲张危害有哪些

第一方面：首先精索静脉曲张表现为阴囊处的坠胀和牵拉痛，站立和活动时显著，卧床可减轻。精索静脉曲张还可以导致男性出现阳痿的问题。

第二方面：精索静脉曲张的男子中大约有三分之二左右会发生精液异常，其实有很大一部分可以导致不育的情况，这样是要去医院及时治疗才行。

第三方面：严重的会导致睾丸生精障碍，引起少精症，无精症，但是对基本的尿尿应该是不错有影响。所以大家一定要清楚这些问题。