①凉性食物有哪些

1、在生活中常见的凉性食物，主要有小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、猪脑、桑椹、猕猴桃等等。

2、另外，还可以从颜色上来区别是否是寒性食物，绿色的食物与地面比较近，容易接收地面的湿气，从而容易偏寒性。

②收缩毛孔的办法有哪些

1、将香蕉压烂，然后混合牛奶，涂抹在脸上，二十分钟以后清洗干净，皮肤会变得细腻光滑。

2、把姜黄粉末和牛奶混合在一起，搅拌均匀涂抹在脸上，能够减少脸上的汗毛和晒斑。

3、将鸡蛋的蛋清过滤出来，然后与蜂蜜搅拌在一起，搅拌均匀后涂抹在脸上，可细腻肌肤并减少皱纹

4、麦片和乳酪西红柿汁搅拌均匀，涂抹在脸上，等待二十分钟以后用温水清洗，可细腻肌肤并美白。

5、黄瓜榨汁是很棒的爽肤水，把黄瓜汁均匀涂抹在脸上能够起到收缩毛孔的作用，十五分钟以后清水洗净即可。

6、用冰块摩擦肌肤可以达到收缩毛孔的效果。

③远安旅游景点有哪些

1、远安县：隶属于湖北省宜昌市，位于湖北省西部、宜昌市之东北，区域总面积1752平方公里，是黄帝之妻嫘祖的故里，是楚文化发祥地之一。境内著名的旅游景点有大堰原始森林、鸣凤山、龙潭河、灵龙峡景区等。喜欢的不要错过了一定去看看，不要错过了。

2、大堰原始森林：位于湖北宜昌市远安县茅坪场镇，总面积10.3605万亩，海拔在500一800米之间，境内山岭交错，沟谷纵横，自然保护区内野生动植物资源十分丰富，主要树种有省定点优良种源红薄皮马尾松原始群落784亩，其树龄均在120年以上、胸径80公分以上。

3、凤鸣山：位于湖北宜昌市远安县城之西，鸣凤山两面朝阳，三面环水，四面断崖，五龙拱顶，从地形山势上呈现出中国传统文化所强调的名山气质。登临山顶，极目眺望，众山低矮臣服于前，一水九曲环绕于下，莽莽苍苍，天地悠远，开人襟怀。是远安县首个国家4A级旅游景区。

4、龙潭河：位于湖北省宜昌市远安县花林寺镇境内，河岸两侧拥有山、岩、洞、峡、溪、潭、瀑、泉等多种岩溶山水景观以及湖北省内罕见的蝴蝶生态景观。景区内的太清洞洞深400米，洞室面积1800平米。

5、灵龙峡景区：位于湖北省宜昌市远安县的百万亩小林海之中，186平方公里的景区内茂林修竹，古木参天，花奇草异，植被覆盖率超过95%。景区内由4亿多年的奥陶系石灰岩地貌构成一个封闭式大峡谷，悬崖高耸，怪石嶙峋，10公里河谷水流奔涌起伏，尤其是以近90度的“灵龙大拐弯”最为惊险奇特，被誉为“三峡漂流第一弯”。著名的景点有灵龙峡白水漂流、灵龙峡大拐弯、迎龙沟地缝、海底怪石坡等。