(1)跑步机怎么使用

1、要使用跑步机，首先按下跑步机开始按钮，接着按下“start”键，这样跑步机就开始运作了，跑步机自动选择速度为1，初学者可以用这个速度开始热身；2.5分钟后逐渐加快你的速度，直到你的速度为冲刺，然后以5分钟的间隔逐渐减速，你也可以调整坡度，跑步机上有调整坡度的按钮。

2、使用完之后，跑步机不用关闭电源，切换按摩机头电源的顺序为：将开关切到“off”，再拔掉电源插头。

(2)香水怎么使用

1、不同浓度的香水，喷洒的方法不一样。

2、香精是以点，香水是以线，淡香水以面的方式，浓度越低，涂抹的范围越广。

3、七点法：将香水喷于左右手腕静脉处，双手中指及无名指清楚对应手腕静脉处。

4、轻触双耳后侧、后颈部，轻拢头发，并于发尾处停留稍久。

5、喷雾法：在穿衣服之前，让喷雾器距身体10-20公分，喷出雾状香水。

6、喷洒范围越广越好，随后立于香雾中5分钟即可。

(3)qq同步助手怎么使用

1、首先打开QQ同步助手软件，并登录。

2、然后点击“备份到网络”，此时手机内通讯录等信息已备份至云端，点击“完成”。

3、当更换另一台手机时，下载“QQ同步助手”，并使用相同账号登录。然后点击“恢复到本机”，之前备份的信息，便可同步到新手机上。

4、QQ同步助手是腾讯公司开发的一个免费个人手机数据的备份管理服务软件。软件可以通过本地或无线WIFI操作备份手机中的资料，让用户使用手机上网等方式进行搜索、管理、分享这些信息。

(4)nikon相机怎么使用教程

1、首先我们来看单反相机正面的按键，作为专业单反，在按键功能上要比入门单反丰富很多，比如景深预览键就在入门机型中是没有的，可见主要还是针对专业用户的操作使用。

2、在镜头卡口左边上下分别有2个按键，它们别分为：景深预览按键、Fn自定义功能按键。

3、景深预览：按动此键，镜头光圈会收缩到你设定的光圈值大小，在取景器里会发现瞬间变暗。这是因为正常取景时，相机会自动把镜头光圈扩展到最大，以获得更多的通光量，使取景器里很明亮便于对焦。这个功能在日常拍摄中用处不大，只有在使用微距镜头时，通按动景深预览来观察被摄物体是否完全清晰在景深范围内，比便于相应调整光圈值。

4、Fn自定义功能键：这是尼康特有的功能键之一，主要是让用户在菜单里为Fn该键设置一个指定功能，方便在拍摄中快速调整。

5、在镜头卡口的右边也有两个按键，分别是：镜头卡口锁、对焦驱动模式切换键。

6、镜头卡口锁：顾名思义是卸镜头时要用到的，当你在卸镜头时需要按住此键，然后旋转镜头既可把镜头卸下。

7、对焦驱动模式切换键：用于切换三种对焦模式，分别是：C“连续对焦”用于拍摄移动物体，系统会连续对焦工作并且快门可以随时按下；S“单次对焦”用于拍摄静止物体，每半按一次快门系统对焦一次，与连续对焦不同的是，如果相机对不上焦，快门是无法按下拍摄的；M“手动对焦”用于要求对焦精确度高的拍摄场景使用，如微距摄影，需要手动转动镜头对焦环来对焦拍摄。